domingo, 25 de diciembre de 2011

Malvinas Corre x una Cultura sin Violencia - 12/2011

El año se termina y la Municipalidad de Malvinas eligio el mes de diciembre para realizar la tercera edicion de la Maraton de 5k "Malvinas Corre x una cultura sin violencia" y alli estuvimos los amigos del 3D-Team, los amigos de entrenamiento, los amigos de Pablo Nogues, los amigos del barrio, los amigos de las Carreras de Calle.

El dia estuvo fantastico para recorrer los 6.300 metros del circuito, algo de calor, un poco de demora en la largada y la alegria de correr rodeado de amigos como se viene dando ultimamente en cada carrera desde Umbrales. Una vez mas, como en mi primer carrera de calle, mi hijo Matias me dio la satisfacciòn y el orgullo de participar en una competencia.

La carrera no tenia reloj, pero los organizadores estaban preparados para registrar la llegada de los dos primeros corredores de cada categoria, tuve la enorme alegria de obtener un segundo puesto con 24'25" en mi categoria ya que fui de los mas jovenes en mayores de 45 años, pero no fui el unico ganador, tambien mi vieja amiga y vecina Mariel Martins, obtuvo un segundo lugar en su categoria al igual que Norma "Magic" Abeldaño, mi primer y unica entrenadora en carreras de calle, otro que tambien se subio al podio de los ganadores fue Sergio Ayala tambien con un segundo lugar en su categoria, pero como siempre digo el resultado es lo de menos lo mas lindo y lo mas emotivo es ver a todos los amigos en la misma carrera, Natalia Avila, Mariel Martins, Antonella Giuliani, Antonio Gareis, Cesar Alvarez, Fidel Sotelo, Goyo Grillo, Alejandra Chebes, Walter Soto, Cristian Morlang, Mariana Arguello, Sergio Ayala, Valeria Asselborn, Adrian Langrebe, Hernan Ibañez y Pamela, Susana y Leticia Kujar, Manuela y Lucia Bianco, Micaela Bravo y Camila Varela, un placer haber compartido con todos ellos un domingo a la mañana.

Aqui les dejo mis mejores recuerdos.

jueves, 8 de diciembre de 2011

3º Maraton Instituto Roffo - 12/2011

Una vez mas dijimos presente en la emotiva Maraton del Instituto Roffo organizada por el laboratorio Merck Serono y la UFEDEM (Union de Federaciones Deportivas Metropolitanas)

Como cada año esta maraton se destaca por el show que brinda al finalizar la competencia que este año alargo su recorrido a 7,5K para la distancia competitiva. Hay como siempre, shows para los grandes y los chicos, pochoclos y algodon de azucar gratis, souvenirs de la carrera y una excelente organizacion, la carrera es solo una excusa para justificar el motivo de la misma, dar una mano, ser solidario y unirse a la lucha de Instituto Roffo.

Unidos contra el Cancer es el lema de la carrera y quienes nos unimos en esta lucha fuimos varios integrantes del 3D Team, Valeria Asselborn, Adriana Vallecillo, Rosana Nuñez, Andres Ayala, Sergio Ayala, Leo Hail, Walter Hail y Charly Gomez, Pablo Bastian y Natalia Avila. Tuve el placer de reencontrarme con Oscar Wunsch, un experimentado corredor de 64 años a quien en una carrera me propuse alcanzarlo y no pude logarlo, fue en los 8k de Vicente Lopez y tambien pude conocer personalmente a otro corredor experimentado, Rosendo Laime del grupo FCMax, por quien tengo tambien una gran admiracion ya que son personas que con su esfuerzo y dedicacion estan marcando un camino a seguir para los mas jovenes.

A pesar del calor pude desarrollar una buena carrera y completar los 7,5 Km en 29':40".

Desde aqui se puden ver algunas fotos de la carrera.

2da Maraton Punta Ballena - 11/2011

Tras tres años de espera, volvimos a disfrutar una Carrera organizada por la gente de la pileta Punta Ballena, en esta oportunidad el motivo fueron los festejos de los 100 años de la localidad de Villa de Mayo y el Treceavo Aniversario de la Pileta que ahora tiene nuevo centro en Sucre y Marañon.

En esta oportunidad mi participacion fue como voluntario ocupando un puesto de banderillero en Cabildo y Ureña para la distancia de 2k y en Lujan y Maipu para los 7k. Me diverti como siempre cuando hay una actividad de este tipo, esta vez sin correr pero tambien se disfruta viendo pasar a todos los amigos.

La noche del sabado termino con lluvia y nublado amanecio el Domingo 20 de Noviembre, a las 7 de la mañana nos fuimos con Tony Gareis para ver si la carrera se corria y alli estaban trabajando en los preparativos de la carrera, como siempre un puñado enorme de gente dando una mano y poniendo el hombro junto a Sergio Ayala, y no solo los amigos le brindaron su ayuda sino que tambien el clima colaboro, si llovia la carrera se suspendia y por suerte no llovio, hizo mucho calor es cierto, pero el clima hizo posible que el evento se desarrollara tal cual estaba planificado.

Muchos dijeron presente para acompañar a Punta Ballena, desde los auspiciantes, como Insituto Waves, como Marcelo Alvarez de Ferreterias Carti, y Dulce Maria, Gimnasio Sakura, Consultorio Deuschland de Walter Hail, los profesores de Punta Ballena, Horacio Pallero, "Magic" Abeldaño, German Alchimio, Charly Gomez, Ricky Baer, mas los nuevos profesores que todavia no tengo el placer de conocer y tambien Pocho Ayala, Daniel Improta, Miguel Basile, Mica Migueles, Pablo Hail, Hernan Ibañez, Paulo Sondej y seguro me estoy olvidando de alguno de los que colaboraron pero sepan perdonarme eran tantos porque ademas tambien tengo el recuerdo de muchos de los que participaron en la carrera, como por ejemplo Tony Gareis y Elba su esposa, Cesar Alvarez, Adrian Langrebe, Cristian Porco, Florencia Hanon, Mariel Martins, Cristian Morlang, Mariana Arguello, Marcelo Galasso, Cecilia Paz, Diego Alchimio, Leandro Llanos, Lucas Hannon, Antonella Juliani y tambien de aca seguro se me escapan muchoa nombres, tambien les pido disculpas por la omision.

El evento se pudo realizar, muchos dijeron presente y casi todos se llevaron un premio, una vez mas Punta Ballena logro reunir a muchos de los que le vamos tomando el gusto a los entrenamientos semanales de running, solo espero no tener que esperar otro tres años para poder volver a disfrutarlo.

Aca les dejo algunas fotos del evento tomadas con mi camara, hay muchas mas fotos en el Facebook de Punta Ballena y 3D Team.

martes, 1 de noviembre de 2011

Circuito Merrell Lujan - 10/2011

Este no era el evento elegido para el 30 de Octubre ya que junto a Rosana (mi esposa) estabamos anotados para participar en los 9k del Hospice San Camilo en Vicente Lopez, y por lo menos hasta el sabado 29/10 al mediodia, ese era nuestro plan para el domingo, sin embargo un llamado de auxilio de unos amigos nos hizo cambiar el rumbo y finalmente el domingo 30/10 estuvimos en la gran fiesta de cierre del Circuito Merrell Adventure Race en la Estancia Santa Elena en Lujan y por supuesto como decir que no al llamado de un amigo.

A las 8 de la mañana estabamos reunidos en Pablo Nogues la caravana de seis vehiculos con los participantes de esta carrera. La familia Carta-Vazquez, la familia Kloster y un par de amigos, Claudio Crocce y pareja, Anibal Freire acompañado de su hija Pilar, Clara (amiga de Mariana que nos llevo a Rosana y a mi) y Alfredo y Franco Grillo, en Lujan nos esperaban Flor Hannon y su Mamá, Alicia, Caro y Fidel Sotelo, la Familia Cabrera, y pude encontrar algunos integrantes del 3D Team que tuve la suerte de ver durante el recorrido a Adrian Langrebe y Alejandra Godoy y Marcelo Alvarez al final la carrera con quien ademas compartimos un par de fotos.

Cuanta gente amiga, cuanta gente conocida que gusto ver que cada vez somos mas los amigos compartiendo algo que nos gusta. Fue una experiencia similar a la Carrera de Umbrales en Bella Vista, imposible pasarla mal rodeado de tanta gente con buena onda.

Mas alla de los desordenes en la oganizacion, de las equivocaciones en el recorrido de la falta de apoyo logistico, el dia estuvo espectacular y especialmente para mi que fue mi primer carrera de Aventura prevalecio mas disfrutar que competir, no fui por ningun tiempo fui para hacerle la pata a los amigos y a disfrutar el maravilloso dia, la mejor compañia, la buena musica que presento la organizacion y la excelente conduccion de Carna.

Objetivo Cumplido y ademas agradecido por esta invitacion!!!

Aqui les dejo algunas fotos para que se contagien.

martes, 11 de octubre de 2011

42k de Buenos Aires - 10/2011

Llegó el momento, llegó la hora, una vez mas el destino me brindó la posibilidad de correr un 42k. En esta oportunidad con un sabor especial ya que luego del traspie sufrido en Rosario, ésta era la carrera elegida para bajar mi tiempo de 3h 40min en esta distancia. De a poco, con trabajo, disciplina, esfuerzo y sacrificio los objetivos se fueron cumpliendo, lo que deseaba alcanzar en el 2010, lo pude lograr en el 2011, correr 10k en 40 min. y 42k en 3h 30min.

A los siete dias de los 42k de Rosario, donde un imprevisto fisico me obligo a dejar de lado el objetivo de bajar el tiempo y concentrarme solo en terminar la carrera, ya estabamos entrenando con un nuevo plan de 12 semanas para 42k junto a mi inseparable compañero de entrenamiento, amigo y compadre Victor Hugo Balbuena Cuadra, una vez mas el sitio elegido fue C.U.B.A. en Villa de Mayo, con trabajos especificos en la semana y fondo los sabados y domingos, con un promedio de 70km semanales, atravesamos estos 3 meses con todos los climas, la lluvia, el viento y el frio no fueron motivo suficiente para supender la sesion de entrenamiento y ahi estabamos al borde de la gripe, pero con las defensas altas y los cuidados necesarios fuimos atravesando el invierno para llegar a los dias de mejor clima. Un entrenamiento optimo, no podia tener otro resultado que un tiempo deseado.

La ultima semana, fue practicamente descanso, la mente puesta en el objetivo y la conciencia de una buena hidratación y alimentación.

El viernes, dia elejido para el retiro del kit de la carrera, la lluvia no dio tregua al sol y daba lugar a pensar en una carrera con lluvia, sin embargo el tiempo se apiado y el dia de la competencia, el clima estuvo fantastico para correr, no hubo sol, pero tampoco lluvia, no hizo calor ni tampoco frio.

Al igual que en el 2010, Carina Matta y Rosana Nuñez (mi esposa), me acompañaron a lo largo del recorrido en bici y realmente nos complementamos muy bien, senti su compañia en los momentos clave, en esos momentos de flaqueza, cuando el cansancio le empieza a decir al cerebro que hay muchas cosas mejores para hacer un domingo que estar corriendo 42 kilometros, nos encotrabamos en puntos claves del circuito y me asistian con frutas secas y liquido, ellas se movieron libremente pero siempre pendientes de mi estado en la carrera, Carina y Rosana fueron el complemento ideal para alcanzar mi objetivo.

Y de quien tampoco me puedo olvidar es de Antonio "Tony" Gareis, un viejo loco de 60 años, a quien admiro por su espiritu joven, un corredor experimentado, que tomo la desicion de acompañarme el dia de la carrera y a quien agradezco enormemente por su apoyo.

Me senti sensacional a lo largo de casi todo el circuito, tuve mi momento de flaqueza en dos oportunidades en el km 36 y en el km 38, pero esta vez mi cabeza estaba mas fuerte y nunca deje de moverme, entrene para terminar 42k en 3h 30min. lo hice, lo logre, alcance mi objetivo, termine en 3h 29min tiempo oficial.

A metros de cruzar el arco de llegada, cuando me daba cuenta realmente de lo que habia logrado, me abrazó una sensación inmensa de emoción y satisfacción, "se puede, si se puede" escuche muchas veces.

Yo lo hice, yo lo logre y con esto quiero decir que cualquiera puede hacerlo, solo se necesita ganas, voluntad, sacrificio y humildad.

Con este logro estoy cerrando un capitulo en carreras de calle, ahora llega el turno del Triatlon. Mi sueño es correr un Ironman a los 50 años, hasta entonces tengo cuatro años de tiempo para correr en distancias como Short, Olimpico y Medio Ironman.

Agradezco a todas las personas que me han brindado algo a lo largo de toda esta etapa, a las personas que me bancaron, a las personas que me acompañaron, a las personas que me aconsejaron, son muchos en la lista y tengo miedo de olvidarme de alguno, pero Rosana Nuñez, Tamara Gallo, Carina Matta, Hugo Balbuena, La Profe Magic, German Alchimio, Horacio Pallero, Pocho Ayala, Carolina Machuca, Valeria Asselborn, Tony Gareis, Cesar Alvarez, Sergio Ayala y el 3D Team y muchos mas son algunos de los que me dejaron algo positivo en este ciclo.

Gracias y a no bajar los brazos porque lo mejor esta por venir.!!!

Me despido hasta la próxima carrera con estas imagenes de amigos en los 42k de Buenos Aires, Hugo Balbuena, Walter Hail, Alejandra Godoy, Marcelo Alvarez, Rosana Nuñez, Carina Matta y Tony Gareis.

lunes, 3 de octubre de 2011

Maraton Solidaria - Fundacion Umbrales - 10/2011

Que sensación espectacular, correr cerca de casa y correr entre amigos, y ésta sensación agradable se potencia si el día está soleado, si el clima acompaña a los organizadores del evento, si los que se suben al podio para recibir su trofeo son conocidos y por sobre todas las cosas, si el haber participado suma un granito de arena al objetivo solidario de la Fundacion Umbrales de ayudar a quienes mas lo necesitan.

El Team 3D de Pileta Punta Ballena convoco y ahi estuvimos, a las 9:20 llegamos pedaleando desde Villa de Mayo a Bella Vista junto a Antonio Gareis y Cesar Alvarez, y a partir de la llegada fue un constante saludo a todos los conocidos que tambien estuvieron colaborando con la Fundacion, Hernan Ibañez y Pamela, La Profe "Magic", Cristian Morlang y Familia, Walter Soto y Familia, Marcelo Alvarez, Alejandra Godoy, Walter Hail y Familia, Daniel Improta, Sergio Ayala, Valeria Asselborn y Andy Ayala, Ofelia Kesler y Esposo, mucha gente amiga de Punta Ballena y lo que me dio tambien una enorme alegria fue encontrar a dos personas conocidas que eligieron este evento para su debut en una carrera de calle, Vanesa Martins y Florencia Hannon, para ellas mis felicitaciones y si le tomaron el gusto a esto de correr estoy seguro que esta experiencia se volvera a repetir en varias oportunidades. Quien tambien merece una felicitacion especial es Valeria Asselborn, que si no me equivoco tambien eligio esta carrera para su regreso a las calles despues de la inigualable experiencia de ser mamá.

Y los podios se completaron con muchas gente amiga tambien, Ale Godoy, Ofelia Kesler, Sergio Ayala, Walter Hail, Daniel Improta, Cesar Alvarez y Lalo el entrenador de Cesar.

Yo hice una buena carrera, complete el recorrido en 27:36, no me alcanzo para subir al podio pero cuando vez tantos conocidos recibiendo un trofeo sentis que vos tambien ganas.

Como dije al principio, que mas se puede pedir, un dia agradable, correr entre amigos y ayudar, lo demas es para la foto.

Estas son algunas imagenes del evento, y se pueden ver mas en el Facebook del Team 3D.

lunes, 19 de septiembre de 2011

10k Tenaris Campana - 09/2011

La carrera elegida para el mes de Septiembre fue la de Tenaris en la ciudad de Campana, un circuito por demas atractivo recorriendo las pendientes de las calles de Campana. subidas y bajadas que te van comiendo las piernas a los largo de los 10k de distancia. Hacia alla fuimos con Rosana, mi esposa y esperando encontrar gente conocida de la zona. Estaba con muchas ganas de correr y midiendo el estado de mi entrenamiento de cara a los 42k del mes de octubre. El clima al igual que en el año 2010 favorecio a esta carrera y se pudo disfrutar a pleno del evento. Por la mañana temprano fresquito, a medida que avanzaba el dia el sol nos permitia disfrutar de un clima primaveral. Tuve una muy buena carrera, logre uno de mis mejores tiempos en la distancia (40:45) termine 36 en la general y lo que mas me sorprendio fue que termine segundo en mi categoria de edad 45-49. Espero volver a repetir resultados de este tipo porque te hacen ver que el trabajo de la semana sirve realmente.
Casi sobre el final de la carrera pude encontrar gente conocida, Tony Gareis un experimentado corredor de 60 años que no pierde las ganas por las carreras de calle y nos enseña a los mas jovenes cual es el camino a seguir.

Aca les dejo algunas imagenes que saque con mi camara, proximamente publicare nuevas fotos.

8 Km de la Costa - 08/2011

El mes de Julio sirvio para replantear los objetivos para la segunda mitad del año, obviamente todo el trabajo estara centrado en los 42k de Bs As, pero entre medio habra muchos eventos y como es la costumbre voy a correr una carrera por mes. Para Agosto elegi la del sabado 20 en Vicente Lopez, cuya inscripcion fue gratuita y donde se pedia la donacion de Pañales o Leche Larga Vida a beneficio del Instituto "Familias de Esperanza - Hogar El Resguardo". En una tarde fria y ventosa, termine la distancia de 8k con un tiempo de 33 minutos y sintiendome muy bien. No tengo Fotos del evento porque no llevue mi camara y solo pude descubrirme en un video montado en Youtube por el grupo Deporte x Deportistas.

viernes, 1 de julio de 2011

42k de Rosario - 06/2011

Finalmente llegó el momento esperado, llegó la hora de demostrar para que entrenamos, llegó el dia de los 42 kilometros de Rosario, lo que seria el final de un ciclo que comenzo en el mes de Febrero del 2011, cuando junto a Victor Hugo Balbuena comenzamos el plan de entrenamiento para esta dura carrera.

Despues de hacer un trabajo a media maquina en los dias previos al maraton junto a mi amigo Hugo y otro amigo que se sumo sobre el final Walter "el Turquito" Abraham (Bienvenido seas Turquito y espero que este sea el comienzo de un cambio que te brinde muchas satisfacciones) iniciamos la organizacion del viaje, junto a Carina y su hermana Marisa, analizar los hoteles, la ubicación, el precio, todo lo relacionado con la estadia ya que de antemano, habiamos planificado dormir en Rosario, para estar mas descansado, todo parecia venir bien, hasta que de pronto, nos encontramos con que no habia capacidad hotelera, o bien nos acordamos algo tarde de hacer una reserva, como manotazo de ahogado, aparecio un Hotel que se ubicaba a aproximadamente 27 cuadras del Monumento a la Bandera, lugar desde donde se realizaria la largada y la llegada de la Carrera, este Hotel, tampoco tenia lugar en el mismo Hotel, pero tenia un departamento disponible con capacidad para cinco personas a escasos 30 metros y a un precio extremadamente economico ($360 por una noche) sin dudar lo reservamos sobre todo sabiendo que despues de averiguar en los hoteles de menor precio, deberiamos comenzar a preguntar en los de 4 o cinco estrellas y nos costaria un poco mas caro, asi fue como con Hotel reservado y con una temperatura extremadamente baja partimos a Rosario el sabado 25 a las 17 hs.

Llegamos a Rosario a las 20:34 y nos dirijimos al Hotel, descubrimos que quedaba bastante alejado de la zona centrica, pero a la vez en medio de una zona de boliches y bares, nos recibieron con mucha amabilidad y despues de guardar el auto, nos dirijimos al Departamento que estaba muy frio, encendimos la calefaccion, pero no alcanzo a entibiar el ambiente, como era temprano decidimos salir a dar una vuelta por la zona y de paso ver si podiamos conseguir algo para comer, ahi tambien nos dimos cuenta que en la zona habia poco comercio para el publico en general, lo que si habia era mucho bar y lugares para la diversion nocturna, asi de esta manera luego de caminar algo asi como 10 cuadras volvimos al departamento a llamar un delivery de Pizza que nos recomendo el Hotel. La noche se habia puesto mucho mas fria aun y por cualquier grieta (ventana, puerta) se filtraba el frio de la calle, la demora del delivery era de una hora y parecia que la pizzeria estaba en la otra punta de Rosario porque llegó fria. La noche termino siendo un martirio, ya que durante toda la noche se escuchaba el ruido de la gente de la zona, corridas, puteadas, peleas, asi fue durante toda la noche, cada vez que me despertaba, cada hora y media, miraba el reloj para ver cuanto me faltaba para levantarme, hasta que por fin llego la hora, y habia sido que no fui el unico en no lograr descansar, sino que Carina, Marisa y Rosana, tambien escuchaban todos los ruidos de la calle. Me tome un te azucarado como hago siemnpre que corro una carrera, pero esta vez no tenia galletitas de agua para comer, asi que no comi nada, a las 6:45 me fui a buscar una de las tres bicicletas que llevamos para ir hasta el Monumento a retirar mi kit de la carrera, en la calle habia policias porque al parecer hubo una pelea con arma de fuego, "no te preocupes, me dijo el conserje del hotel, son balas de salva", asi que tome mi bici, y sali pedaleando rapido de la zona, en el recorrido hasta el Monumento a la Bandera, me congele las manos a pesar de los guantes el frio era bastante gelido, llegué, la zona del Monumento estaba espectacular, de un lado se veia el monumento iluminado con luces artificales de color celeste, del otro lado, comenzaba a asomar el sol detras del rio, una imagen imperdible e imborrable de la que solo pueden apreciar los que madrugan. Luego de retirar el Kit, tome mi bici y se me ocurrio volver por un camino distinto, pensando que acortaria camino, pero despues de pedalear varios kilometros, me acerque a un par de señoras que estaban en la puerta de una iglesia y me dijeron que estaba demasiado lejos de donde yo queria ir. Me dieron indicaciones para volver, pero otra vez me desorienté, en esta oportunidad habia vuelto hacia el lado del rio, asi que llame a las chicas que estan desayunando y les dije que vengan hacia el Monumento que alli las esperaria, hasta aca venia bien, pero esta ultima espera me mantuvo estatico por un rato y volvi a tener sensacion de frio, ahora ademas de frio en las manos, comence a sentir frio en los pies. Las chicas llegaron, preparamos las bicicletas, me saque la ropa que no usaria para correr y nos dirijimos a la zona de la largada, tomamos un par de fotos y establecimos algunas pautas para el recorrido, me fui a los sanitarios, luego un breve estiramiento y a trotar un poco hasta la largada.

La carrera largó a las 9 en punto, y alli comenzo mi sueño de bajar el tiempo de mis primer 42k (3h:40'). Arranque muy bien, con un ritmo sostenido en 4:45 y 5 minutos el kilometro, pensando que en ese tiempoo podria subir mas el ritmo, tal como me habia ocurrido en los 21k de New Balance, hicimos el primer recorrido yendo hacia el parque de la Independencia por la Av. Oroño, pasando por la cancha de Newels y el Hipodromo para volver por la Av. Pellegrini, cuando retomamos en sentido al Monumento a la Bandera, tuvimos un retome hacia atras, o sea por una calle ibamos hacia el Monumento, pero en vez de pasar por la zona de largada, volvimos hacia atras, esto sucedio en el Km 16 aproximadamenente, precisamente este retorno volvio a pegarme en lo mas flojo que tengo, la cabeza, y en todo este tramo que duro cuatro kilometros perdi mucho terreno, baje el ritmo, me la pase maldiciendo y asi fue hasta que luego de pasar por la zona de largada, en el Km 20, tuve una descomepensacion, una sensacion extraña, comence a marearme, veia todo alrededor mio dando vueltas y tuve que parar hasta que se me pasara, no queria abandonar asi que segui con un ritmo mas lento, pero como ya habia perdido tanto terreno me sentia extremadamente incomodo, la segunda mitad de la carrera fue para mi un calvario, enojado conmigo, buscando razones para justificar el fracaso, queriendo, pero no pudiendo, recibi la ayuda de mucha gente, pedi caramelos para ver si el azucar me levantaba un poco, me dieron una barra energetica, me ofrecieron llamar al servicio medico, segui corriendo, muy lento pero segui, y sufri los desniveles del terreno, habia un par de puentes en el KM 26 y en el KM 30 con subida y bajada y la bajada me costo mas que la subida, senti la falta de trabajo muscular en las piernas y para colmo de males me aparecio una molesta ampolla en el dedo chiquito del pie derecho. Como sea termine, con un tiempo desastrozo 4h:13' y dandome cuenta de cuales fueron los motivos de mi fracaso, hubo varios, pero lo mejor de todo es que todos son solucionables, todos se pueden corregir, ya estoy de nuevo con ganas de volver a correr un 42k y de volver a correrlo en Rosario.

Como siempre gente conocida estuvo presente, gente que no tuve la fortuna de cruzarme ni de encontrarla antes o despues de la carrera para tomar una foto, alli estuvieron Walter Hail que completo el recorrido con un tiempo de 3h:29' , Daniel Improta en 3h:41' y Antonio Gareis con 4h:05'.

Como siempre mi agradadecimiento eterno a Rosana, mi esposa, tambien a Carina y Marisa Matta, por bancarse las mismas molestias que padeci en Rosario, por acompañarme, por alentarme y por aguantarme, y un especial agradcimiento a Victor Hugo Balbuena, quien me acompaño durante todos y cada uno de los 140 dias de entrenamiento y cuando tuvo un momento de flaqueza se subio a la bici y no me abandono.

A todos ellos les debo un buen tiempo en 42k, y espero poder dedicarselo en el mes de Octubre cuando participe en los 42k de Buenos Aires

A TODOS GRACIAS!!!

Click aqui para ver el Album de Fotos de los 42k de Rosario

domingo, 19 de junio de 2011

21k New Balance - 06/2011


A modo de preparacion para los 42k de Rosario, el domingo 12 de Junio acompañado por mi esposa Rosana Nuñez, me probe en la distancia de Media Maraton, en parte para ver cual seria la respuesta fisica y mental, en lo fisico bastante aceptable, en lo mental es un punto debil que me cuesta superar, sobre todo cuando se trata de recorrido.

La parte fisica me dio saldo positivo, y no esperaba menos, ya que ademas de sentirme bien (hasta ahora) hemos llevado desde el mes de Febrero un entrenamiento planificado con mucha responsabilidad y prolijdad junto a mi compadre (padrino de mi hijo Matias) Victor Hugo Balbuena, quizas el plan no sea el adecuado para mi, pero la verdad se sabrà el 26 de Junio de 2011 si es que llego a bajar mi tiempo de 42k (3h:40').

Encare esta carrera con gran espectativa, con paso seguro y firme desde el primer momento, mi plan era levantar el ritmo en la segunda mitad de la carrera, de esta menera complete los 10k en 44' con un promedio de 4:25 por kilometro y los restantes 11k a un paso de 4:15 el kilometro, lo que me permitio terminar dos minutos por debajo de mi ultima Media Maraton.

El recorrido volvio a causarme inconvenientes sobre todo en la parte del barrio de La Boca, cuando nos toco atravesar un empedrado muy irregular para despues atravezar un cruce de calle inhundado, tuve un momento de flaqueza mental pero lo despeje con una buena puteada y a partir de ahi, mentalizar la cabeza para mejorar el paso y asi fue como complete la carrera en 1:31:45.

Como siempre gente conocida en la carrera, en esta oportunidad quienes tambien estaban probandose para Rosario fueron Walter Hail a quien la gente de Triamax le tomo una foto que catalogò como una de las mejores de la carrera y el IRONMAN Daniel Improta.

Queda poco para los 42k, y siento que tambien queda poco para cerrar un ciclo con las carreras de Calle y comenzar algo que siento que no me quiero perder antes de llegar a ser mas viejo, el Triatlon.

Si logro cumplir el objetivo de bajar las 3 horas 40 minutos, significara que serà el momento de pasar a la siguiente etapa, el Tria Short.

Les dejo aqui algunas fotos para disfrutar lo que vivi.

domingo, 22 de mayo de 2011

Maraton Malvinas Cormillot - 05/2011

El mes de mayo trajo a mis pagos la carrera organizada por la Funadacion Cormillot conjuntamente con la Municipalidad de Malvinas Argentinas en la localidad de Los Polvorines, y como no dar mi apoyo y mi repaldo a este tipo de eventos que promueven buenas costumbres, vida sana, deporte y salud cuando se realizan en mi propio barrio. De antemano sabia que habria mucha gente conocida, y con mas razon aun estuve presente apoyando a la organizacion y disfrutando un momento de la ventosa mañana del domingo 8 de mayo junto a Rosana, Tamara, Agos Vazquez, Mariana Vazquez, Tony Vazquez, Fidel Sot, Alicia Sit, Caro Sot Sit, Antonella Cabrera, Alejandra Chebes, muchos amigos del barrio de Alejandra, Mariana y Tony, Pamela y Hernan (de Pileta Punta Ballena), Cesar (compañero infaltable de entrenamiento), Pocho Ayala, Pablo (entrenador de Cesar) Chirstian Morlang, Meli Deriane, Fer Di Gaitano y seguro me olvide de alguno, porque lo mejor que estuvo esta carrera en el barrio es ver a tanta gente conocida.

El evento contaba con dos distancias, 3 y 5 k, aunque los 5k fueron un poco mas largos, casi 700 metros mas, me senti muy bien esa mañana y termine en el puesto 10 con un tiempo de 22:37 y un promedio de 3:57 por kilometro.

En esta oportunidad no hubo mate al final de la carrera, porque el clima estaba algo ventoso y daba la sensacion de frio.

La clasificacion se puede ver en la pagina de CLASIFICARG

Estas son las Fotos del evento en la pagina del organizador

Y aqui estan son las fotos de mi maquina, tomadas por Agos Vazquez. Gracias Agos!!!

Maraton del Agua - 04/2011

Por segundo año comsecutivo la maraton organizada por el grupo DOW logro captar mi atencion y como dije anteriormente mis metas para el 2011 son 42k en 3:30 y 10k en 40' mas la participacion en toda carrera que persiga un fin solidario y que pueda correr y asi fue como Carina y yo, volvimos a decir PRESENTE en los 6k de la Maraton por el Agua acompañados por Marisa (hermana de Cari), Rosana y Tamara (mi esposa e hija.
Disfrutamos una mañana sensacional con el cielo completamente celeste, una temperatura muy agradable y sol a pleno que ayudaron a despejar en parte la tristeza de Marisa por la perdida reciente de su querida, fiel e inseparable mascota a quien le dedique mi esfuerzo en esta carrera que logre terminar en un tiempo de 24:50. Carina corrio con molestias me entere al termino de la carrera y por ello no pudo dejar en la pista su mejor tiempo, sin embargo dejo todo su esfuerzo para no abandonar a mitad de recorrido.

Como siempre que el tiempo lo permite, al termino de la carrera uno de los momentos que mas disfruto en las carreras, el mate,, el budin con nueces y los bizcochitos!!!

Click aqui para ver las imagenes.

viernes, 25 de marzo de 2011

La Carrera de Carina!!! - 03/2011


Como todos los años la marca Nike convoca tambien a las damas a disfrutar de un evento de 5k, exclusivo para mujeres, alli estuvo Carina Matta, mi Amiga, y como dice mi primo Horacio, la Hermana que nunca tuve, disfrutando de lo que se puede lograr con dedicacion, trabajo, esfuerzo y humildad.
Mejorar cada vez mas
Fuimos Testigos de un dia maravilloso, Marisa hermana de Carina y Lorena, una amiga que debe ser una muy buena amiga, porque no cualquiera se levanta un domingo a las 6:30 AM solo para acompañar esperar el glorioso momento del ritual del mate al final de cada carrera.

En esta oportunidad yo fui a hacer algo que tambien me gusta mucho, sacar fotos, y me fui ubicando por diferentes lugares del recorrido para encontrar a mi amiga e inmortalizarla en una imagen. Pero como siempre no fue la unica conocida que participo de este evento, estuvieron Sandra, esposa de Diego, Mariana esposa de Tony y mamá de Agos (compañera de Hockey de mi hija Tamara) y Alejandra esposa de Edgardo (el ruso) Kloster.

En esta nueva faceta de acompañar y sacar fotos puedo decir ahora que la comprendo a Rosana (mi esposa) cuando me dice que no me vio, porque yo tambien padeci lo mismo viendo pasar delante de mi tantas remeras iguales y no poder encontrar la cara conocida, en fin hay que ponerle voluntad, agudizar los sentidos y de pronto ahi aparecen delante de la camara poder tomar esa foto que quedara para siempre en el recuerdo.

Felcitaciones a Carina porque logró mejorar su tiempo de la carrera del 2010 y espero que sirva de incentivo para seguir trabajando porque siempre se puede mejorar!!!

Estas son alguna imagenes de La Carrera de Las Chicas 2011.

Ahora tambien, El Perro!!! - 03/2011

Como no podia ser de otra manera en una familia de atletas y corredores, uno siempre quiere que cada vez mas integrantes se sumen a esta onda de practicar deportes y sentirse bien, y asi fue como sumamos a Tyson, el labrador de mi hija Tamara a participar en el evento organizado por el Club de Corredores con el auspicio de la marca Pedigree en la fabulosa tarde del sabado 19 de Marzo del 2011 en los Bosques de Palermo
CANINATON PEDIGREE
. Alli dijimos presente, para esta iniciativa de Pedigree de donar 4kg de alimento por cada mascota inscripta a tres refugios de perritos sin dueños.

La experiencia fue sensacional, llevabamos una gran incertidumbre por saber como seria el comportamiento de nuestro querido Tyson y nos llevamos la grata sorpresa de que su comportamiento fue maravilloso ante los otros perros, y que ademas parecio disfrutar el evento.

Felicitaciones a Pedigree por la iniciativa de organizar este evento y al Club de corredores por ayudar en el armado del mismo, lo unico que me dejo incomodo al finalizar la carrera fue que no daban hidratacion para el animal, habia agua solo para la persona que corria con la mascota, este es algo que seria interesante mejorar si es que este evento vuelve a repetirse en el futuro y espero que asi sea porque la respuesta de la gente fue la gran evidencia que cuando se convoca para ayudar la gente responde.

Aqui les dejo algunas imagenes para disfrutar.

lunes, 14 de marzo de 2011

Deseo y decepcion!!! - 03/2011

Tal como lo expresa el título, me entere en el mes de febrero de una Maraton Acuatica en la localidad de Pilar y me surgió un enorme deseo de participar, la natación es una actividad que disfruto mucho, pero desgraciadamente no nado desde fines del 2008. (ojo, esto no es una excusa para justificar el relato que viene a continuación).

La maraton se organizó con el motivo de ayudar a los atletas de capacidades diferentes a mejorar su entrenamiento con vistas a los próximos juegos Panamericanos a disputarse en Guadalajara en el mes de noviembre y junto con la inscripción tambien había que colaborar con un alimento no perecedero para un comedor cercano a la zona del evento. Como ultimanente me encata esto de ayudar y de paso hacer algo que me haga sentir bien, ahi estuve presente junto a la gente de la Pileta Punta Ballena de Sergio Ayala, con muchas ganas de nadar, pero con una gran expectativa.

Expectativa que se aclaro ni bien tire mis dos primeras brazadas para la entrada en calor, tuve una rara sensación, tuve una extraña incomodidad, en la entrada en calor ya sentia que algo no estaba bien y de esa manera largué la carrera, que no tarde en abandonar, creo que ni siquiera llegué a nadar 300 metros y ya estaba levantando la mano para que me venga a levatar un kayak del grupo de guardavidas que cuidó a los nadadores a lo largo de la competencia.

Fue una gran desilusión, fue una gran decepcion, sin embargo no estaba triste, me sentia bien porque sabia que a pesar de no haber podido completar el recorrido de 1.000 metros, si habia podido dar una mano a los organizadores de este evento y eso me hacia sentir muy satisfecho, otra de las cosas que me puso muy contento fue ver a ex compañeros de natacion que se animaron a nadar y que terminaron la carrera con muy buenos tiempos, me alegro mucho por ellos, por su evolucion, por su dedicacion y porque esta carrera fue un premio al esfuerzo.

Alguna vez escuche que alguien le decia a un amigo "LA UNICA CARRERA QUE SE PIERDE ES LA QUE SE ABANDONA" y esta vez me toco perder, pero sin duda, ya estoy en campaña de cambiar las cosas, volver a meterme a la pileta (cosa que no hago desde hace tiempo) y esperar con muchas mas ganas que hoy que este evento se repita el próximo año y pueda volver a tener la oportunidad de demostrarme a mi mismo que querer es poder.

Click Aqui para ver las imagenes del Evento.

Solo para acompañar - 12/2010

Cuando ya creiamos que el 2010 se habia terminado en lo deportivo, surgio una invitacion de un viejo amigo que de correr sabe y mucho, desgraciadamente este amigo estuvo alejado de las calles y las pistas en todo el 2010, por lo que se propuso participar de la Corrida de San Silvestre el dia 31/12/2010, y como conoce mis gustos me llamo, me invito y no pude resistirme a seguir rodando hasta el ultimo dia del año.

La semana presagiaba un dia de locos, tuvimos temperaturas por encima de los 34 grados que sumados al horario y el lugar de la carrera hacian pensar que mas que la ultima carrera del año seria la ultima carrera de mi vida.

Si algun condimento le faltaba a la organizacion, que tuvo que lidiar con el calor sofocante de la epoca, mas las fechas cercanas a las fiestas, tambien se sumo la organizacion del Rally Dakar. Argentina-Chile, que preparaba su escenario para la largada simbolica en el mismo lugar de donde seria la largada de la Corrida de San Silvestre.

Calor, hizo y mucho, lluvia, no hubo para aliviar, pero para mi gran sorpresa, el recorrido por el microcentro porteño, 9 de Julio, Avda de Mayo, Plaza de Mayo, tuvo pasajes de mucha sombra (edificios y arboles) y calles con viento en contra que daban una sensacion refrescante.

La carrera tuvo un recorrido sencillo, hubo mucha hidratacion para los corrdores, la organizacion estuvo perfecta y lo que fue mucho mejor, mi amigo David Bravo, se dio el gusto de participar en una carrera en el 2010.

Aqui se pueden ver algunas imagenes de ese gran dia que nos permitio despedir el año de la mejor manera que nos gusta a los corredores, rodando!!!