martes, 28 de septiembre de 2010

Caminata Avon - 09/2010

Septiembre vino con mucho movimiento y ya que hay que entrenar todos los dias con miras a los 42k, aprovechamos algunas carreras para participar y si de paticipar se habla, la Caminata Avon alrededor del mundo por la lucha contra el cancer de mama, es una causa en la cual decidimos involucrarnos desde el año 2009, y asi de esta manera participamos por segundo año aconsecutivo de este multitudinario evento junto a Sandra y Carolina hermanas de Rosana y nuestro sobrino Santino.

Una vez mas el dia estuvo sensacional y pudimos disfrutar de la Costanera Sur tanto durante el recorrido como en la relajacion post carrera donde nos deleitamos con unos ricos mates con palmeritas.

Este es un evento que aun no decido correr y al igual que el año pasado me complace caminar junto a Rosana y me siento bien por apoyar la causa.

Click aqui para ver imagenes de la Caminata.

10k Tenaris - 09/2010

El Domingo 19 de Septiembre decidimos Junto a Rosana aprovechar una visita Familiar a Gral. Rodriguez y pasar peviamente por la hermosa ciudad de Campana a participar de la Maraton organizada por Tenaris(Siderca) quien junto a la Municipalidad se encuentra trabajando en el proyecto "Red de Bibliotecas" para lo cual cada corredor tenia la posibilidad de donar un libro. Asi fue como nos tomamos el trabajo de revisar entre las cosas guardadas y logramos juntar algo asi como 20 libros que fueron muy bien recibidos por la gente encargada de recepcinarlos.

El dia estuvo fantastico y me sorprendio la cantidad de gente que se sumo a esta iniciativa, si bien la carrera era gratuita y ademas regalaban la remera, la organizacion estuvo a cargo del Club de Corredores por lo cual quedaban garantizados los servicios para los corredores.

Participaron de la carrera muchos chicos, gente local y gente de Tenaris ademas de corredores de otras localidades, Rosana participo en 3k y yo corri los 10, en principio no tenia decidido si correr o solo trotar ya que apenas siete dias atras corri los 21k de la Ciudad de Buenos Aires, sin embargo el entusiasmo pudo mas y sali decidido a buscar el segundo objetivo planteado (40 minutos en 10k) mi tiempo fue de 42:57 (tiempo neto) 43:11 (tiempo oficial). Si bien mejore los 45 minutos de mis ultimos 10k aun estoy lejos del objetivo a cumplir.

Estuvieron junto a nosotros Sara, la mamá de Rosana y Tamara mi hija, mi hijo Matias estuvo en un cumpleaños de 15 la noche anterior y prefirio quedarse a dormir.

Clik aqui para ver algunas fotos.

sábado, 18 de septiembre de 2010

21k Ciudad de Bs. As. - 09/2010


Primer objetivo cumplido.

Nada mas satisfactorio que alcanzar una meta, entre los objetivos planteados al comienzo del año estaba el de bajar el tiempo de la media maraton, mi promedio era de 1:40 hora, y luego de un trabajo constante con la mira puesta en los 42k del 10 de octubre, este último 12 de septiembre en Palermo logré bajar el tiempo de la distancia para 21 kilómetros a 1:32:56 tiempo neto, 1:33:19 tiempo oficial. Fue para mi sumamente gratificante, me hace seguir pensando a los 45 que se se puede ser siempre cada vez mejor, pero esto no se logra solo, si bien es uno el que corre, el que entrena, el que transpira, el que hace el sacrificio físico, hay un montón de cosas alrededor que ayudan y de gran manera a que se logren alcanzar las metas, como por ejemplo, la familia y los amigos.

El clima se presento óptimo para una prueba de estas características, con un recorrido fantástico, atravesando las principales avenidas del centro porteño, desde Palermo, por Figueroa Alcorta, Dorrego y Av. Libertador, pasando por la 9 de Julio, Diagonal Norte y regresando por la Autopista Ilia y Costanera Sur y Av. Sarmiento. Todo estuvo fantástico a excepción del corte de calles a una hora muy temprana, ya a las 6 de la mañana estaban cortadas Pampa, Dorrego, Sarmiento y para retomar desde Lugones, había que ir hasta 9 de Julio y volver, el que lo hacia por Figuero Alcorta, se volvía a equivocar, ya que antes de llegar a Sarmiento también estaba cortada la vía hacia provincia, lo que genero un gran congestionamiento vehicular en la zona del Planetario. Imagino que mas de un corredor habrá llegado tarde a la carrera, hubiera estado muy bueno que días antes del evento hubiesen avisado de los cortes de calle, aunque me cuesta entender el porque del corte de una calle a una hora tan temprana, si la carrera comenzaba a las 07:45, porque se cortaron algunas calles a las 6 de la mañana? Inentendible, sobre todo si consideramos que a esa hora los que pasan por esas calles son los mismos corredores que van llegando.

Al margen de este pequeño detalle, todo lo demás estuvo mas que bien, yo diría excelente, mucho publico particpando y acompañando, logre cruzarme con un par de caras conocidas y supe de muchos mas, lo vi delante mio a Walter Hail, acompañando en bicicleta Daniel Improta, vi al final de la carrera a Antonio "Toni" Gareis y también corrió Marcelo Alvarez, todos ellos conocidos de la zona de Polvorines y Villa de Mayo.

Fui acompañado por Rosana, mi esposa a quien le debo en parte, haber alcanzado este logro, fue y es para mi una ayuda fundamental, también estuvo una gran amiga, casi una hermana diría yo, Carina Matta. Muchas gracias por haber estado ahí, muchas gracias por el apoyo.

Aquí les dejo algunas imagenes de esta sensacional carrera.

viernes, 20 de agosto de 2010

Hospice San Camilo 08/2010

Hasta el momento la ola de Frio Polar no me esta impidiendo seguir entrenando para los 42k de Octubre y mientras tanto me dieron ganas de volver a correr junto a otros corredores. En principio la carrera elegida era DALE VIDA, auspiciada por el Hospital Garrahan para tomar conciencia acerca de la importancia de la donación de sangre, sin embargo la transmisión de un programa televisivo me hizo cambiar de idea y conocer ademas la obra y la acción del Hospice San Camilo, de esta manera entonces el lunes 16 de agosto estuvimos junto a Rosana en Vicente Lopez para participar y dar una mano a este gran esfuerzo hecho por la gente del Hospice.
Con relación a la carrera nos habiamos anotado en el Club de Corredores para correr Rosana 3k y yo 8k, el dia se presentó con muy baja sensación térmica, sensación que fue supera luego durante la competencia. Con una muy buena organización, auspiciantes de primer nivel y un comodo recorrido me quede con la satisfaccion de terminar los 8k en 32 minutos, no tuve la posibilidad de encontrar gente conocida sin embargo no faltaron las personalidades que dijeron presentes en esta buena acción como ser el ex rugbier Manuel Contepomi. Ahora a seguir trabajando con miras a los 42k, el próximo objetivo (ademas parte del plan de entrenamiento) que será la Media Maraton del 12 de Octubre en Buenos Aires y espero poder bajar el tiempo de 1:40, porque sera ésta la última vez que corra 21k durante este año.

Aqui dejo algunas imagenes de esta muy buena carrera que me dejó ganas de volver en el 2011.

miércoles, 28 de julio de 2010

Media Maraton CDC 05/2010

El 30 de mayo se corrio la Media Maraton(21k) del club de corredores y ahi tenia puestas mis espectativas en bajar mi mejor tiempo en esta distancia 1:40. El dia amanecio con mucho, pero mucho frio luego de una noche de sabado lluviosa, verdaderamente era un dia para enfermarse y si bien habia pronostico de mejor clima para el domingo, no me atrevi a preguntar a nadie de mi familia si me querian acompañar hasta Palermo. Logre ubicarme cerca del arco de salida para no tener demoras en alcanzar mi ritmo, tuve una buena salida, y una buena carrera hasta pasados los 10k, sin embargo a partir del kilometro 18, note que el viento y el frio hizo muy duro el recorrido en el tramo final. La carrera la complete en 1:40:07 y estuve a menos de 10 segundos de mejorar la hora cuarenta. Esta distancia la volvere a repetir en el mes de septiembre en la Media Maraton de Buenos Aires como preparacion para mis promeros 42k en el mes de octubre.

Hago una mencion especial a Rosana (mi esposa) quien a pesar del mal clima, no quiso dejarme solo en esta carrera. En el final de la misma nos encontramos con Estefania Danielli, jugadora de Handball del primer equipo de SAG Polvorines y ademas encargada de la toma de tiempos en carreras de calle del Club de Corredores.

Click aqui para ver las imagenes.

viernes, 21 de mayo de 2010

Maraton Solidaria Accenture 05/2010

El 16 de Mayo, y en pleno trabajo de preparación para la Media Maraton del 30 de Mayo, participe en la Carrera Solidaria Accenture junto a compañeros de trabajo. El dia se presento soleado, muy frio y ventoso, en esta oportunidad no tuve el acompañamiento de mi familia pero si estuve con varios compañeros de Gas Natural (Claudia Vidal, Gustavo Corallini, Martin Prato, Hernan Accorinti, entre otros).

Corri 3k como entrada en calor y a continuación los 10k competitivos, no tuve un tiempo satisfactorio, ya que no logre bajar el tiempo de la ultima carrera de 10k, por el contrario subi un minuto, lo que me hizo replantear si el trabajo que estoy realizando es el adecuado para cumplir mis objetivos de este año. Si bien los 3k los hice a modo de preparación los completé en 17 minutos, mientras que para los 10k tuve un tiempo neto de 45:28. Me senti bien a lo largo de la carrera pero un poco molesto con el viento y no haber podido bajar mi tiempo de la carrera de Fila, me obligó a reflexionar acerca de mi plan de entrenamiento. Ya me ocupe de encontrar un nuevo plan de trabajo que lo pondre en práctica luego de correr los 21k del Club de Corredores.

Para destacar de esta carrera, el compromiso de la gente y las empresas involucradas en la ayuda social, me parece fantastico y me motivan enormemente este tipo de eventos donde los fines son solidarios.

Para reflexionar, aquellos que tienen la oportunidad de sumarse y participar en la ayuda, se inscriben o hacen que sus empresas los inscriban y despues no aparecen, quitandole la posibilidad de participar a mucha gente que quizas les guste correr. en Gas Natural hubo varios que espero para la próxima (si hay una próxima) den un paso al costado y dejen su lugar a quienes realmente quieran participar.

En estas imagenes podemos ver a la gente de Gas Natural quien se ubicó en el puesto 47 entre 139 empresas.

lunes, 10 de mayo de 2010

Fila Real Race - 04/2010

Hacia fines del mes de abril, habia oportunidad de medir tiempos en 10k en la carrera organizada por la marca de indumentaria Fila, la ultima carrera en la que participe (Maraton por el Agua) me dio el Ok para en materia de lesiones y molestias y nada mejor que otros 10 kilometros para ver si habia evolución con relación a los entrenamientos de la semana. Hubo mejora, bajé 2 minutos mi tiempo en la distancia y tarde 00:44:43 para cruzar el arco de llegada. Como dije anteriormente una de mis metas para el 2010, es llegar a correr 10k en 40 minutos, y podemos decir que voy por el buen camino.

En esta carrera participaba solo, con el apoyo incondicional de Rosana mi esposa, quien siempre me acompaña a las carreras. Me encontre en el recorrido con Antonio Gareis a quien no pude saludar al final de la carrera por no poder encontrarlo y esperaba tambien ver a con un compañero de trabajo (Julio Quintana), quien me entere poco despues que no pudo asistir al envento por sufir un desgarro jugando al tenis.

Esta carrera me da otro visto bueno y es prepararme para los 21k del Club de Corredores (30 de Mayo), asi que me pondre inmediatamente a trabajar sobre un nuevo plan de entrenamiento y despues veremos si logro definitivamente bajar mi tiempo de 01:40:00 en 21k.

Aqui dejo alguna imágenes de la carrera.