lunes, 19 de septiembre de 2011

10k Tenaris Campana - 09/2011

La carrera elegida para el mes de Septiembre fue la de Tenaris en la ciudad de Campana, un circuito por demas atractivo recorriendo las pendientes de las calles de Campana. subidas y bajadas que te van comiendo las piernas a los largo de los 10k de distancia. Hacia alla fuimos con Rosana, mi esposa y esperando encontrar gente conocida de la zona. Estaba con muchas ganas de correr y midiendo el estado de mi entrenamiento de cara a los 42k del mes de octubre. El clima al igual que en el año 2010 favorecio a esta carrera y se pudo disfrutar a pleno del evento. Por la mañana temprano fresquito, a medida que avanzaba el dia el sol nos permitia disfrutar de un clima primaveral. Tuve una muy buena carrera, logre uno de mis mejores tiempos en la distancia (40:45) termine 36 en la general y lo que mas me sorprendio fue que termine segundo en mi categoria de edad 45-49. Espero volver a repetir resultados de este tipo porque te hacen ver que el trabajo de la semana sirve realmente.
Casi sobre el final de la carrera pude encontrar gente conocida, Tony Gareis un experimentado corredor de 60 años que no pierde las ganas por las carreras de calle y nos enseña a los mas jovenes cual es el camino a seguir.

Aca les dejo algunas imagenes que saque con mi camara, proximamente publicare nuevas fotos.

8 Km de la Costa - 08/2011

El mes de Julio sirvio para replantear los objetivos para la segunda mitad del año, obviamente todo el trabajo estara centrado en los 42k de Bs As, pero entre medio habra muchos eventos y como es la costumbre voy a correr una carrera por mes. Para Agosto elegi la del sabado 20 en Vicente Lopez, cuya inscripcion fue gratuita y donde se pedia la donacion de Pañales o Leche Larga Vida a beneficio del Instituto "Familias de Esperanza - Hogar El Resguardo". En una tarde fria y ventosa, termine la distancia de 8k con un tiempo de 33 minutos y sintiendome muy bien. No tengo Fotos del evento porque no llevue mi camara y solo pude descubrirme en un video montado en Youtube por el grupo Deporte x Deportistas.

viernes, 1 de julio de 2011

42k de Rosario - 06/2011

Finalmente llegó el momento esperado, llegó la hora de demostrar para que entrenamos, llegó el dia de los 42 kilometros de Rosario, lo que seria el final de un ciclo que comenzo en el mes de Febrero del 2011, cuando junto a Victor Hugo Balbuena comenzamos el plan de entrenamiento para esta dura carrera.

Despues de hacer un trabajo a media maquina en los dias previos al maraton junto a mi amigo Hugo y otro amigo que se sumo sobre el final Walter "el Turquito" Abraham (Bienvenido seas Turquito y espero que este sea el comienzo de un cambio que te brinde muchas satisfacciones) iniciamos la organizacion del viaje, junto a Carina y su hermana Marisa, analizar los hoteles, la ubicación, el precio, todo lo relacionado con la estadia ya que de antemano, habiamos planificado dormir en Rosario, para estar mas descansado, todo parecia venir bien, hasta que de pronto, nos encontramos con que no habia capacidad hotelera, o bien nos acordamos algo tarde de hacer una reserva, como manotazo de ahogado, aparecio un Hotel que se ubicaba a aproximadamente 27 cuadras del Monumento a la Bandera, lugar desde donde se realizaria la largada y la llegada de la Carrera, este Hotel, tampoco tenia lugar en el mismo Hotel, pero tenia un departamento disponible con capacidad para cinco personas a escasos 30 metros y a un precio extremadamente economico ($360 por una noche) sin dudar lo reservamos sobre todo sabiendo que despues de averiguar en los hoteles de menor precio, deberiamos comenzar a preguntar en los de 4 o cinco estrellas y nos costaria un poco mas caro, asi fue como con Hotel reservado y con una temperatura extremadamente baja partimos a Rosario el sabado 25 a las 17 hs.

Llegamos a Rosario a las 20:34 y nos dirijimos al Hotel, descubrimos que quedaba bastante alejado de la zona centrica, pero a la vez en medio de una zona de boliches y bares, nos recibieron con mucha amabilidad y despues de guardar el auto, nos dirijimos al Departamento que estaba muy frio, encendimos la calefaccion, pero no alcanzo a entibiar el ambiente, como era temprano decidimos salir a dar una vuelta por la zona y de paso ver si podiamos conseguir algo para comer, ahi tambien nos dimos cuenta que en la zona habia poco comercio para el publico en general, lo que si habia era mucho bar y lugares para la diversion nocturna, asi de esta manera luego de caminar algo asi como 10 cuadras volvimos al departamento a llamar un delivery de Pizza que nos recomendo el Hotel. La noche se habia puesto mucho mas fria aun y por cualquier grieta (ventana, puerta) se filtraba el frio de la calle, la demora del delivery era de una hora y parecia que la pizzeria estaba en la otra punta de Rosario porque llegó fria. La noche termino siendo un martirio, ya que durante toda la noche se escuchaba el ruido de la gente de la zona, corridas, puteadas, peleas, asi fue durante toda la noche, cada vez que me despertaba, cada hora y media, miraba el reloj para ver cuanto me faltaba para levantarme, hasta que por fin llego la hora, y habia sido que no fui el unico en no lograr descansar, sino que Carina, Marisa y Rosana, tambien escuchaban todos los ruidos de la calle. Me tome un te azucarado como hago siemnpre que corro una carrera, pero esta vez no tenia galletitas de agua para comer, asi que no comi nada, a las 6:45 me fui a buscar una de las tres bicicletas que llevamos para ir hasta el Monumento a retirar mi kit de la carrera, en la calle habia policias porque al parecer hubo una pelea con arma de fuego, "no te preocupes, me dijo el conserje del hotel, son balas de salva", asi que tome mi bici, y sali pedaleando rapido de la zona, en el recorrido hasta el Monumento a la Bandera, me congele las manos a pesar de los guantes el frio era bastante gelido, llegué, la zona del Monumento estaba espectacular, de un lado se veia el monumento iluminado con luces artificales de color celeste, del otro lado, comenzaba a asomar el sol detras del rio, una imagen imperdible e imborrable de la que solo pueden apreciar los que madrugan. Luego de retirar el Kit, tome mi bici y se me ocurrio volver por un camino distinto, pensando que acortaria camino, pero despues de pedalear varios kilometros, me acerque a un par de señoras que estaban en la puerta de una iglesia y me dijeron que estaba demasiado lejos de donde yo queria ir. Me dieron indicaciones para volver, pero otra vez me desorienté, en esta oportunidad habia vuelto hacia el lado del rio, asi que llame a las chicas que estan desayunando y les dije que vengan hacia el Monumento que alli las esperaria, hasta aca venia bien, pero esta ultima espera me mantuvo estatico por un rato y volvi a tener sensacion de frio, ahora ademas de frio en las manos, comence a sentir frio en los pies. Las chicas llegaron, preparamos las bicicletas, me saque la ropa que no usaria para correr y nos dirijimos a la zona de la largada, tomamos un par de fotos y establecimos algunas pautas para el recorrido, me fui a los sanitarios, luego un breve estiramiento y a trotar un poco hasta la largada.

La carrera largó a las 9 en punto, y alli comenzo mi sueño de bajar el tiempo de mis primer 42k (3h:40'). Arranque muy bien, con un ritmo sostenido en 4:45 y 5 minutos el kilometro, pensando que en ese tiempoo podria subir mas el ritmo, tal como me habia ocurrido en los 21k de New Balance, hicimos el primer recorrido yendo hacia el parque de la Independencia por la Av. Oroño, pasando por la cancha de Newels y el Hipodromo para volver por la Av. Pellegrini, cuando retomamos en sentido al Monumento a la Bandera, tuvimos un retome hacia atras, o sea por una calle ibamos hacia el Monumento, pero en vez de pasar por la zona de largada, volvimos hacia atras, esto sucedio en el Km 16 aproximadamenente, precisamente este retorno volvio a pegarme en lo mas flojo que tengo, la cabeza, y en todo este tramo que duro cuatro kilometros perdi mucho terreno, baje el ritmo, me la pase maldiciendo y asi fue hasta que luego de pasar por la zona de largada, en el Km 20, tuve una descomepensacion, una sensacion extraña, comence a marearme, veia todo alrededor mio dando vueltas y tuve que parar hasta que se me pasara, no queria abandonar asi que segui con un ritmo mas lento, pero como ya habia perdido tanto terreno me sentia extremadamente incomodo, la segunda mitad de la carrera fue para mi un calvario, enojado conmigo, buscando razones para justificar el fracaso, queriendo, pero no pudiendo, recibi la ayuda de mucha gente, pedi caramelos para ver si el azucar me levantaba un poco, me dieron una barra energetica, me ofrecieron llamar al servicio medico, segui corriendo, muy lento pero segui, y sufri los desniveles del terreno, habia un par de puentes en el KM 26 y en el KM 30 con subida y bajada y la bajada me costo mas que la subida, senti la falta de trabajo muscular en las piernas y para colmo de males me aparecio una molesta ampolla en el dedo chiquito del pie derecho. Como sea termine, con un tiempo desastrozo 4h:13' y dandome cuenta de cuales fueron los motivos de mi fracaso, hubo varios, pero lo mejor de todo es que todos son solucionables, todos se pueden corregir, ya estoy de nuevo con ganas de volver a correr un 42k y de volver a correrlo en Rosario.

Como siempre gente conocida estuvo presente, gente que no tuve la fortuna de cruzarme ni de encontrarla antes o despues de la carrera para tomar una foto, alli estuvieron Walter Hail que completo el recorrido con un tiempo de 3h:29' , Daniel Improta en 3h:41' y Antonio Gareis con 4h:05'.

Como siempre mi agradadecimiento eterno a Rosana, mi esposa, tambien a Carina y Marisa Matta, por bancarse las mismas molestias que padeci en Rosario, por acompañarme, por alentarme y por aguantarme, y un especial agradcimiento a Victor Hugo Balbuena, quien me acompaño durante todos y cada uno de los 140 dias de entrenamiento y cuando tuvo un momento de flaqueza se subio a la bici y no me abandono.

A todos ellos les debo un buen tiempo en 42k, y espero poder dedicarselo en el mes de Octubre cuando participe en los 42k de Buenos Aires

A TODOS GRACIAS!!!

Click aqui para ver el Album de Fotos de los 42k de Rosario

domingo, 19 de junio de 2011

21k New Balance - 06/2011


A modo de preparacion para los 42k de Rosario, el domingo 12 de Junio acompañado por mi esposa Rosana Nuñez, me probe en la distancia de Media Maraton, en parte para ver cual seria la respuesta fisica y mental, en lo fisico bastante aceptable, en lo mental es un punto debil que me cuesta superar, sobre todo cuando se trata de recorrido.

La parte fisica me dio saldo positivo, y no esperaba menos, ya que ademas de sentirme bien (hasta ahora) hemos llevado desde el mes de Febrero un entrenamiento planificado con mucha responsabilidad y prolijdad junto a mi compadre (padrino de mi hijo Matias) Victor Hugo Balbuena, quizas el plan no sea el adecuado para mi, pero la verdad se sabrà el 26 de Junio de 2011 si es que llego a bajar mi tiempo de 42k (3h:40').

Encare esta carrera con gran espectativa, con paso seguro y firme desde el primer momento, mi plan era levantar el ritmo en la segunda mitad de la carrera, de esta menera complete los 10k en 44' con un promedio de 4:25 por kilometro y los restantes 11k a un paso de 4:15 el kilometro, lo que me permitio terminar dos minutos por debajo de mi ultima Media Maraton.

El recorrido volvio a causarme inconvenientes sobre todo en la parte del barrio de La Boca, cuando nos toco atravesar un empedrado muy irregular para despues atravezar un cruce de calle inhundado, tuve un momento de flaqueza mental pero lo despeje con una buena puteada y a partir de ahi, mentalizar la cabeza para mejorar el paso y asi fue como complete la carrera en 1:31:45.

Como siempre gente conocida en la carrera, en esta oportunidad quienes tambien estaban probandose para Rosario fueron Walter Hail a quien la gente de Triamax le tomo una foto que catalogò como una de las mejores de la carrera y el IRONMAN Daniel Improta.

Queda poco para los 42k, y siento que tambien queda poco para cerrar un ciclo con las carreras de Calle y comenzar algo que siento que no me quiero perder antes de llegar a ser mas viejo, el Triatlon.

Si logro cumplir el objetivo de bajar las 3 horas 40 minutos, significara que serà el momento de pasar a la siguiente etapa, el Tria Short.

Les dejo aqui algunas fotos para disfrutar lo que vivi.

domingo, 22 de mayo de 2011

Maraton Malvinas Cormillot - 05/2011

El mes de mayo trajo a mis pagos la carrera organizada por la Funadacion Cormillot conjuntamente con la Municipalidad de Malvinas Argentinas en la localidad de Los Polvorines, y como no dar mi apoyo y mi repaldo a este tipo de eventos que promueven buenas costumbres, vida sana, deporte y salud cuando se realizan en mi propio barrio. De antemano sabia que habria mucha gente conocida, y con mas razon aun estuve presente apoyando a la organizacion y disfrutando un momento de la ventosa mañana del domingo 8 de mayo junto a Rosana, Tamara, Agos Vazquez, Mariana Vazquez, Tony Vazquez, Fidel Sot, Alicia Sit, Caro Sot Sit, Antonella Cabrera, Alejandra Chebes, muchos amigos del barrio de Alejandra, Mariana y Tony, Pamela y Hernan (de Pileta Punta Ballena), Cesar (compañero infaltable de entrenamiento), Pocho Ayala, Pablo (entrenador de Cesar) Chirstian Morlang, Meli Deriane, Fer Di Gaitano y seguro me olvide de alguno, porque lo mejor que estuvo esta carrera en el barrio es ver a tanta gente conocida.

El evento contaba con dos distancias, 3 y 5 k, aunque los 5k fueron un poco mas largos, casi 700 metros mas, me senti muy bien esa mañana y termine en el puesto 10 con un tiempo de 22:37 y un promedio de 3:57 por kilometro.

En esta oportunidad no hubo mate al final de la carrera, porque el clima estaba algo ventoso y daba la sensacion de frio.

La clasificacion se puede ver en la pagina de CLASIFICARG

Estas son las Fotos del evento en la pagina del organizador

Y aqui estan son las fotos de mi maquina, tomadas por Agos Vazquez. Gracias Agos!!!

Maraton del Agua - 04/2011

Por segundo año comsecutivo la maraton organizada por el grupo DOW logro captar mi atencion y como dije anteriormente mis metas para el 2011 son 42k en 3:30 y 10k en 40' mas la participacion en toda carrera que persiga un fin solidario y que pueda correr y asi fue como Carina y yo, volvimos a decir PRESENTE en los 6k de la Maraton por el Agua acompañados por Marisa (hermana de Cari), Rosana y Tamara (mi esposa e hija.
Disfrutamos una mañana sensacional con el cielo completamente celeste, una temperatura muy agradable y sol a pleno que ayudaron a despejar en parte la tristeza de Marisa por la perdida reciente de su querida, fiel e inseparable mascota a quien le dedique mi esfuerzo en esta carrera que logre terminar en un tiempo de 24:50. Carina corrio con molestias me entere al termino de la carrera y por ello no pudo dejar en la pista su mejor tiempo, sin embargo dejo todo su esfuerzo para no abandonar a mitad de recorrido.

Como siempre que el tiempo lo permite, al termino de la carrera uno de los momentos que mas disfruto en las carreras, el mate,, el budin con nueces y los bizcochitos!!!

Click aqui para ver las imagenes.

viernes, 25 de marzo de 2011

La Carrera de Carina!!! - 03/2011


Como todos los años la marca Nike convoca tambien a las damas a disfrutar de un evento de 5k, exclusivo para mujeres, alli estuvo Carina Matta, mi Amiga, y como dice mi primo Horacio, la Hermana que nunca tuve, disfrutando de lo que se puede lograr con dedicacion, trabajo, esfuerzo y humildad.
Mejorar cada vez mas
Fuimos Testigos de un dia maravilloso, Marisa hermana de Carina y Lorena, una amiga que debe ser una muy buena amiga, porque no cualquiera se levanta un domingo a las 6:30 AM solo para acompañar esperar el glorioso momento del ritual del mate al final de cada carrera.

En esta oportunidad yo fui a hacer algo que tambien me gusta mucho, sacar fotos, y me fui ubicando por diferentes lugares del recorrido para encontrar a mi amiga e inmortalizarla en una imagen. Pero como siempre no fue la unica conocida que participo de este evento, estuvieron Sandra, esposa de Diego, Mariana esposa de Tony y mamá de Agos (compañera de Hockey de mi hija Tamara) y Alejandra esposa de Edgardo (el ruso) Kloster.

En esta nueva faceta de acompañar y sacar fotos puedo decir ahora que la comprendo a Rosana (mi esposa) cuando me dice que no me vio, porque yo tambien padeci lo mismo viendo pasar delante de mi tantas remeras iguales y no poder encontrar la cara conocida, en fin hay que ponerle voluntad, agudizar los sentidos y de pronto ahi aparecen delante de la camara poder tomar esa foto que quedara para siempre en el recuerdo.

Felcitaciones a Carina porque logró mejorar su tiempo de la carrera del 2010 y espero que sirva de incentivo para seguir trabajando porque siempre se puede mejorar!!!

Estas son alguna imagenes de La Carrera de Las Chicas 2011.