domingo, 25 de diciembre de 2011

Malvinas Corre x una Cultura sin Violencia - 12/2011

El año se termina y la Municipalidad de Malvinas eligio el mes de diciembre para realizar la tercera edicion de la Maraton de 5k "Malvinas Corre x una cultura sin violencia" y alli estuvimos los amigos del 3D-Team, los amigos de entrenamiento, los amigos de Pablo Nogues, los amigos del barrio, los amigos de las Carreras de Calle.

El dia estuvo fantastico para recorrer los 6.300 metros del circuito, algo de calor, un poco de demora en la largada y la alegria de correr rodeado de amigos como se viene dando ultimamente en cada carrera desde Umbrales. Una vez mas, como en mi primer carrera de calle, mi hijo Matias me dio la satisfacciòn y el orgullo de participar en una competencia.

La carrera no tenia reloj, pero los organizadores estaban preparados para registrar la llegada de los dos primeros corredores de cada categoria, tuve la enorme alegria de obtener un segundo puesto con 24'25" en mi categoria ya que fui de los mas jovenes en mayores de 45 años, pero no fui el unico ganador, tambien mi vieja amiga y vecina Mariel Martins, obtuvo un segundo lugar en su categoria al igual que Norma "Magic" Abeldaño, mi primer y unica entrenadora en carreras de calle, otro que tambien se subio al podio de los ganadores fue Sergio Ayala tambien con un segundo lugar en su categoria, pero como siempre digo el resultado es lo de menos lo mas lindo y lo mas emotivo es ver a todos los amigos en la misma carrera, Natalia Avila, Mariel Martins, Antonella Giuliani, Antonio Gareis, Cesar Alvarez, Fidel Sotelo, Goyo Grillo, Alejandra Chebes, Walter Soto, Cristian Morlang, Mariana Arguello, Sergio Ayala, Valeria Asselborn, Adrian Langrebe, Hernan Ibañez y Pamela, Susana y Leticia Kujar, Manuela y Lucia Bianco, Micaela Bravo y Camila Varela, un placer haber compartido con todos ellos un domingo a la mañana.

Aqui les dejo mis mejores recuerdos.

jueves, 8 de diciembre de 2011

3º Maraton Instituto Roffo - 12/2011

Una vez mas dijimos presente en la emotiva Maraton del Instituto Roffo organizada por el laboratorio Merck Serono y la UFEDEM (Union de Federaciones Deportivas Metropolitanas)

Como cada año esta maraton se destaca por el show que brinda al finalizar la competencia que este año alargo su recorrido a 7,5K para la distancia competitiva. Hay como siempre, shows para los grandes y los chicos, pochoclos y algodon de azucar gratis, souvenirs de la carrera y una excelente organizacion, la carrera es solo una excusa para justificar el motivo de la misma, dar una mano, ser solidario y unirse a la lucha de Instituto Roffo.

Unidos contra el Cancer es el lema de la carrera y quienes nos unimos en esta lucha fuimos varios integrantes del 3D Team, Valeria Asselborn, Adriana Vallecillo, Rosana Nuñez, Andres Ayala, Sergio Ayala, Leo Hail, Walter Hail y Charly Gomez, Pablo Bastian y Natalia Avila. Tuve el placer de reencontrarme con Oscar Wunsch, un experimentado corredor de 64 años a quien en una carrera me propuse alcanzarlo y no pude logarlo, fue en los 8k de Vicente Lopez y tambien pude conocer personalmente a otro corredor experimentado, Rosendo Laime del grupo FCMax, por quien tengo tambien una gran admiracion ya que son personas que con su esfuerzo y dedicacion estan marcando un camino a seguir para los mas jovenes.

A pesar del calor pude desarrollar una buena carrera y completar los 7,5 Km en 29':40".

Desde aqui se puden ver algunas fotos de la carrera.

2da Maraton Punta Ballena - 11/2011

Tras tres años de espera, volvimos a disfrutar una Carrera organizada por la gente de la pileta Punta Ballena, en esta oportunidad el motivo fueron los festejos de los 100 años de la localidad de Villa de Mayo y el Treceavo Aniversario de la Pileta que ahora tiene nuevo centro en Sucre y Marañon.

En esta oportunidad mi participacion fue como voluntario ocupando un puesto de banderillero en Cabildo y Ureña para la distancia de 2k y en Lujan y Maipu para los 7k. Me diverti como siempre cuando hay una actividad de este tipo, esta vez sin correr pero tambien se disfruta viendo pasar a todos los amigos.

La noche del sabado termino con lluvia y nublado amanecio el Domingo 20 de Noviembre, a las 7 de la mañana nos fuimos con Tony Gareis para ver si la carrera se corria y alli estaban trabajando en los preparativos de la carrera, como siempre un puñado enorme de gente dando una mano y poniendo el hombro junto a Sergio Ayala, y no solo los amigos le brindaron su ayuda sino que tambien el clima colaboro, si llovia la carrera se suspendia y por suerte no llovio, hizo mucho calor es cierto, pero el clima hizo posible que el evento se desarrollara tal cual estaba planificado.

Muchos dijeron presente para acompañar a Punta Ballena, desde los auspiciantes, como Insituto Waves, como Marcelo Alvarez de Ferreterias Carti, y Dulce Maria, Gimnasio Sakura, Consultorio Deuschland de Walter Hail, los profesores de Punta Ballena, Horacio Pallero, "Magic" Abeldaño, German Alchimio, Charly Gomez, Ricky Baer, mas los nuevos profesores que todavia no tengo el placer de conocer y tambien Pocho Ayala, Daniel Improta, Miguel Basile, Mica Migueles, Pablo Hail, Hernan Ibañez, Paulo Sondej y seguro me estoy olvidando de alguno de los que colaboraron pero sepan perdonarme eran tantos porque ademas tambien tengo el recuerdo de muchos de los que participaron en la carrera, como por ejemplo Tony Gareis y Elba su esposa, Cesar Alvarez, Adrian Langrebe, Cristian Porco, Florencia Hanon, Mariel Martins, Cristian Morlang, Mariana Arguello, Marcelo Galasso, Cecilia Paz, Diego Alchimio, Leandro Llanos, Lucas Hannon, Antonella Juliani y tambien de aca seguro se me escapan muchoa nombres, tambien les pido disculpas por la omision.

El evento se pudo realizar, muchos dijeron presente y casi todos se llevaron un premio, una vez mas Punta Ballena logro reunir a muchos de los que le vamos tomando el gusto a los entrenamientos semanales de running, solo espero no tener que esperar otro tres años para poder volver a disfrutarlo.

Aca les dejo algunas fotos del evento tomadas con mi camara, hay muchas mas fotos en el Facebook de Punta Ballena y 3D Team.

martes, 1 de noviembre de 2011

Circuito Merrell Lujan - 10/2011

Este no era el evento elegido para el 30 de Octubre ya que junto a Rosana (mi esposa) estabamos anotados para participar en los 9k del Hospice San Camilo en Vicente Lopez, y por lo menos hasta el sabado 29/10 al mediodia, ese era nuestro plan para el domingo, sin embargo un llamado de auxilio de unos amigos nos hizo cambiar el rumbo y finalmente el domingo 30/10 estuvimos en la gran fiesta de cierre del Circuito Merrell Adventure Race en la Estancia Santa Elena en Lujan y por supuesto como decir que no al llamado de un amigo.

A las 8 de la mañana estabamos reunidos en Pablo Nogues la caravana de seis vehiculos con los participantes de esta carrera. La familia Carta-Vazquez, la familia Kloster y un par de amigos, Claudio Crocce y pareja, Anibal Freire acompañado de su hija Pilar, Clara (amiga de Mariana que nos llevo a Rosana y a mi) y Alfredo y Franco Grillo, en Lujan nos esperaban Flor Hannon y su Mamá, Alicia, Caro y Fidel Sotelo, la Familia Cabrera, y pude encontrar algunos integrantes del 3D Team que tuve la suerte de ver durante el recorrido a Adrian Langrebe y Alejandra Godoy y Marcelo Alvarez al final la carrera con quien ademas compartimos un par de fotos.

Cuanta gente amiga, cuanta gente conocida que gusto ver que cada vez somos mas los amigos compartiendo algo que nos gusta. Fue una experiencia similar a la Carrera de Umbrales en Bella Vista, imposible pasarla mal rodeado de tanta gente con buena onda.

Mas alla de los desordenes en la oganizacion, de las equivocaciones en el recorrido de la falta de apoyo logistico, el dia estuvo espectacular y especialmente para mi que fue mi primer carrera de Aventura prevalecio mas disfrutar que competir, no fui por ningun tiempo fui para hacerle la pata a los amigos y a disfrutar el maravilloso dia, la mejor compañia, la buena musica que presento la organizacion y la excelente conduccion de Carna.

Objetivo Cumplido y ademas agradecido por esta invitacion!!!

Aqui les dejo algunas fotos para que se contagien.

martes, 11 de octubre de 2011

42k de Buenos Aires - 10/2011

Llegó el momento, llegó la hora, una vez mas el destino me brindó la posibilidad de correr un 42k. En esta oportunidad con un sabor especial ya que luego del traspie sufrido en Rosario, ésta era la carrera elegida para bajar mi tiempo de 3h 40min en esta distancia. De a poco, con trabajo, disciplina, esfuerzo y sacrificio los objetivos se fueron cumpliendo, lo que deseaba alcanzar en el 2010, lo pude lograr en el 2011, correr 10k en 40 min. y 42k en 3h 30min.

A los siete dias de los 42k de Rosario, donde un imprevisto fisico me obligo a dejar de lado el objetivo de bajar el tiempo y concentrarme solo en terminar la carrera, ya estabamos entrenando con un nuevo plan de 12 semanas para 42k junto a mi inseparable compañero de entrenamiento, amigo y compadre Victor Hugo Balbuena Cuadra, una vez mas el sitio elegido fue C.U.B.A. en Villa de Mayo, con trabajos especificos en la semana y fondo los sabados y domingos, con un promedio de 70km semanales, atravesamos estos 3 meses con todos los climas, la lluvia, el viento y el frio no fueron motivo suficiente para supender la sesion de entrenamiento y ahi estabamos al borde de la gripe, pero con las defensas altas y los cuidados necesarios fuimos atravesando el invierno para llegar a los dias de mejor clima. Un entrenamiento optimo, no podia tener otro resultado que un tiempo deseado.

La ultima semana, fue practicamente descanso, la mente puesta en el objetivo y la conciencia de una buena hidratación y alimentación.

El viernes, dia elejido para el retiro del kit de la carrera, la lluvia no dio tregua al sol y daba lugar a pensar en una carrera con lluvia, sin embargo el tiempo se apiado y el dia de la competencia, el clima estuvo fantastico para correr, no hubo sol, pero tampoco lluvia, no hizo calor ni tampoco frio.

Al igual que en el 2010, Carina Matta y Rosana Nuñez (mi esposa), me acompañaron a lo largo del recorrido en bici y realmente nos complementamos muy bien, senti su compañia en los momentos clave, en esos momentos de flaqueza, cuando el cansancio le empieza a decir al cerebro que hay muchas cosas mejores para hacer un domingo que estar corriendo 42 kilometros, nos encotrabamos en puntos claves del circuito y me asistian con frutas secas y liquido, ellas se movieron libremente pero siempre pendientes de mi estado en la carrera, Carina y Rosana fueron el complemento ideal para alcanzar mi objetivo.

Y de quien tampoco me puedo olvidar es de Antonio "Tony" Gareis, un viejo loco de 60 años, a quien admiro por su espiritu joven, un corredor experimentado, que tomo la desicion de acompañarme el dia de la carrera y a quien agradezco enormemente por su apoyo.

Me senti sensacional a lo largo de casi todo el circuito, tuve mi momento de flaqueza en dos oportunidades en el km 36 y en el km 38, pero esta vez mi cabeza estaba mas fuerte y nunca deje de moverme, entrene para terminar 42k en 3h 30min. lo hice, lo logre, alcance mi objetivo, termine en 3h 29min tiempo oficial.

A metros de cruzar el arco de llegada, cuando me daba cuenta realmente de lo que habia logrado, me abrazó una sensación inmensa de emoción y satisfacción, "se puede, si se puede" escuche muchas veces.

Yo lo hice, yo lo logre y con esto quiero decir que cualquiera puede hacerlo, solo se necesita ganas, voluntad, sacrificio y humildad.

Con este logro estoy cerrando un capitulo en carreras de calle, ahora llega el turno del Triatlon. Mi sueño es correr un Ironman a los 50 años, hasta entonces tengo cuatro años de tiempo para correr en distancias como Short, Olimpico y Medio Ironman.

Agradezco a todas las personas que me han brindado algo a lo largo de toda esta etapa, a las personas que me bancaron, a las personas que me acompañaron, a las personas que me aconsejaron, son muchos en la lista y tengo miedo de olvidarme de alguno, pero Rosana Nuñez, Tamara Gallo, Carina Matta, Hugo Balbuena, La Profe Magic, German Alchimio, Horacio Pallero, Pocho Ayala, Carolina Machuca, Valeria Asselborn, Tony Gareis, Cesar Alvarez, Sergio Ayala y el 3D Team y muchos mas son algunos de los que me dejaron algo positivo en este ciclo.

Gracias y a no bajar los brazos porque lo mejor esta por venir.!!!

Me despido hasta la próxima carrera con estas imagenes de amigos en los 42k de Buenos Aires, Hugo Balbuena, Walter Hail, Alejandra Godoy, Marcelo Alvarez, Rosana Nuñez, Carina Matta y Tony Gareis.

lunes, 3 de octubre de 2011

Maraton Solidaria - Fundacion Umbrales - 10/2011

Que sensación espectacular, correr cerca de casa y correr entre amigos, y ésta sensación agradable se potencia si el día está soleado, si el clima acompaña a los organizadores del evento, si los que se suben al podio para recibir su trofeo son conocidos y por sobre todas las cosas, si el haber participado suma un granito de arena al objetivo solidario de la Fundacion Umbrales de ayudar a quienes mas lo necesitan.

El Team 3D de Pileta Punta Ballena convoco y ahi estuvimos, a las 9:20 llegamos pedaleando desde Villa de Mayo a Bella Vista junto a Antonio Gareis y Cesar Alvarez, y a partir de la llegada fue un constante saludo a todos los conocidos que tambien estuvieron colaborando con la Fundacion, Hernan Ibañez y Pamela, La Profe "Magic", Cristian Morlang y Familia, Walter Soto y Familia, Marcelo Alvarez, Alejandra Godoy, Walter Hail y Familia, Daniel Improta, Sergio Ayala, Valeria Asselborn y Andy Ayala, Ofelia Kesler y Esposo, mucha gente amiga de Punta Ballena y lo que me dio tambien una enorme alegria fue encontrar a dos personas conocidas que eligieron este evento para su debut en una carrera de calle, Vanesa Martins y Florencia Hannon, para ellas mis felicitaciones y si le tomaron el gusto a esto de correr estoy seguro que esta experiencia se volvera a repetir en varias oportunidades. Quien tambien merece una felicitacion especial es Valeria Asselborn, que si no me equivoco tambien eligio esta carrera para su regreso a las calles despues de la inigualable experiencia de ser mamá.

Y los podios se completaron con muchas gente amiga tambien, Ale Godoy, Ofelia Kesler, Sergio Ayala, Walter Hail, Daniel Improta, Cesar Alvarez y Lalo el entrenador de Cesar.

Yo hice una buena carrera, complete el recorrido en 27:36, no me alcanzo para subir al podio pero cuando vez tantos conocidos recibiendo un trofeo sentis que vos tambien ganas.

Como dije al principio, que mas se puede pedir, un dia agradable, correr entre amigos y ayudar, lo demas es para la foto.

Estas son algunas imagenes del evento, y se pueden ver mas en el Facebook del Team 3D.

lunes, 19 de septiembre de 2011

10k Tenaris Campana - 09/2011

La carrera elegida para el mes de Septiembre fue la de Tenaris en la ciudad de Campana, un circuito por demas atractivo recorriendo las pendientes de las calles de Campana. subidas y bajadas que te van comiendo las piernas a los largo de los 10k de distancia. Hacia alla fuimos con Rosana, mi esposa y esperando encontrar gente conocida de la zona. Estaba con muchas ganas de correr y midiendo el estado de mi entrenamiento de cara a los 42k del mes de octubre. El clima al igual que en el año 2010 favorecio a esta carrera y se pudo disfrutar a pleno del evento. Por la mañana temprano fresquito, a medida que avanzaba el dia el sol nos permitia disfrutar de un clima primaveral. Tuve una muy buena carrera, logre uno de mis mejores tiempos en la distancia (40:45) termine 36 en la general y lo que mas me sorprendio fue que termine segundo en mi categoria de edad 45-49. Espero volver a repetir resultados de este tipo porque te hacen ver que el trabajo de la semana sirve realmente.
Casi sobre el final de la carrera pude encontrar gente conocida, Tony Gareis un experimentado corredor de 60 años que no pierde las ganas por las carreras de calle y nos enseña a los mas jovenes cual es el camino a seguir.

Aca les dejo algunas imagenes que saque con mi camara, proximamente publicare nuevas fotos.