MXE Banco Galicia - 09/2012

Debo confesar que tuve dudas en la elección de la imagen que encabeza este evento, dudé entre poner la foto de la Maratón o la magnífica foto de todos los que participaron en representación del 3D Team, grupo de Natación, Running y Triatlón de la localidad de Villa de Mayo fundado por Sergio Ayala.

La Maratón por Equipos del Banco de Galicia 2012 fue indudablemente la carrera del 3D Team, imposible no emocionarse con el entusiasmo, las ganas, el respaldo y el apoyo que entrego este grupo de gente a la convocatoria de participar de una actividad deportiva. Ya había estado en más de una ocasión con un grupo numeroso del 3D Team, la Carrera de la Fundación Umbrales en Bella Vista fue una de ellas y otra fue la experiencia de Rosario con el Tria Short y Olimpico, en ambos eventos fue numeroso el grupo de corredores del 3D Team, pero lo de este último domingo 23/09, creo que fue por lejos, el más grande y el más numeroso.

La mañana del Domingo 23/09, nos reunió a todos los participantes y acompañantes a las 6 AM en la puerta de la pileta Punta Ballena, allí algunos nos fuimos conociendo y otros nos volvíamos a ver las caras como ocurre en cada carrera, despues del saludo de buen día, partimos con destino Microcentro y con punto de encuentro en el Teatro Colon, allí aprovechamos para tomar fotos y organizar los puestos en las postas, ya que por ejemplo en mi equipo, aun no teniamos definido quien ocuparía cada lugar, una vez organizados, nos fuimos distribuyendo en las zonas correspondientes para los relevos, según nuestro numero de corredor, mi orden era el último, así que mientras esperaba por las dos primeras postas, me fui a sacar algunas fotos en la entrada de la zona de relevos, y vi pasar a unos cuantos y otros tantos se me escaparon o no los vi, entre los que vi, pasaron delante mio Charlos Gomez y German Alchimio en un sprint demoledor .

En mi grupo “Ponele Onda” capitaneado por Adrian Landgrebe, Cesar Alvarez salió primero, no vi cuando llego, el segundo fue Anibal Camejo y en tercer lugar salió Adrian, en cuando llegó Anibal, espero algunos minutos y me fui a la zona de relevos a esperar mi turno para cerrar la carrera. El día estuvo especial, no hizo mucho calor, pero tampoco mucho frio, estuvo algo ventoso, y estuvo ideal para correr.

En esta carrera vamos a dejar de lado, las posiciones, los tiempos netos, los oficiales y los parciales, mas alla de alguna apuesta si la hubo, creo que… en esta carrera ganamos todos, creo que… en esta carrera ganó el 3D Team.

Para todos y cada uno de los participantes, para todos y cada uno de los acompañantes, Felicitaciones por el esfuerzo realizado, Gracias por haber dicho presente y espero sinceramente que se repita.

Estas son mas imagenes del evento, algunas son fotos de mi camara y otras son fotos encontradas en la web. Espero que las disfruten.

21k de Bs. As. - 09/2012

Después de tanta lluvia de Agosto, que impidió trabajar normalmente para lograr un buen desempeño en los 42k de Octubre, llegó el turno de demostrar en qué condiciones estamos para afrontar lo mejor del año 2012 en materia de Carreras de Calle. Llegó la hora de la Media Maratón de Bs. As.

Esta vez mejor organizado que en la carrera anterior, llegue con tiempo suficiente para pasar por el guardarropas, pasar por los sanitarios y hacer una entrada en calor. El clima estuvo inmejorable para la distancia, ni frio ni calor, acá estuvieron varios amigos del 3DTeam, un poco dispersos y nos falto la foto de todos juntos, pero dijimos presente en un acontecimiento importante para la Ciudad. Mi carrera fue pareja, pero tuve la sensación que en el momento que debía explotar, me sucedió todo lo contrario, hasta los 15k venía manejando la carrera moderadamente, pero sintiendo el paso de los km en la resistencia aeróbica, como siempre me pasa los retomes me queman la cabeza y a la bajada de la autopista Arturo Illía teníamos que hacer uno de dos kilómetros, sabiendo que estábamos cerca de Avda. Sarmiento, tuvimos que retomar hacia retiro para después volver por la calle pegada al muelle, este retome sumado al último esfuerzo de la subida del puente de Sarmiento me dejaron fuera de competencia, o por lo menos me alejaban de mi objetivo principal que era bajar 1:31, a pocos metros de la llegada tenía la sensación que me arrastraba y que mi tiempo sería lamentable en comparación con mi última carrera en esta distancia, sin embargo mi asombro fue enorme cuando al pasar por el arco de llegada miro el reloj y veo que complete la carrera una vez más en 1:31. Si bien es cierto que no logre mi objetivo, tampoco puedo decir que me fue mal, ya que mantuve mi mejor tiempo, a pesar de todos los contratiempos sufridos a lo largo del entrenamiento, las lluvias de Agosto, mi lesión lumbar por un mal esfuerzo, me impidieron de alguna manera completar mis entrenamientos según lo planificado y sumar fondos los fines de semana, de ahí el problema de resistencia aeróbica, pero no estuvo mal y hasta me animaría a decir que voy a tratar de hacer lo mejor posible para cumplir el objetivo en Octubre de bajar el tiempo de 42k de 3:27 horas.

Entre otros estaban varios integrantes del 3DTeam, Walter Hail, con quien llegamos juntos, Charlee Gomez , Tony Gareis, Marcelo Alvarez, Marcela Gareis, Leo Hail, Natalia Avila del Gimnasio Uno y mi compañero en Edenor Pablo Padró.

Tampoco en esta oportunidad saque fotos, así que lo que van a ver aquí son imágenes encontradas en la web.

15k CAME - 08/2012

Acá estamos de vuelta con más ganas que nunca, si bien en Marzo decidi suspender mis entrenamientos, poco tiempo despues me decidí por comenzar a entrenar para los 21 y 42k de Bs As.

Después de trabajar con el exitoso plan que me permitió obtener un tiempo de 3:27 en 42k, ahora quiero ir por mas y estoy tratando de completar el plan para cubrir la distancia en 3 hs.

Difícil, pero no imposible, se necesita voluntad, sacrificio y dedicación cosas que no me faltan.

Durante el mes de Mayo, hice un intento por correr 21k acompañando a mi amigo Tony Gareis en los 21k de New Balance, lamentablemente se dieron una serie de hechos inesperados que hicieron imposible que saliéramos juntos en la carrera. De los 21k habre corrido 16 y me sentí muy bien y con muchas ganas de correr ese nuevo circuito de en Palermo.

Asi fue como tiempo despues los mismos organizadores de la media maratón de New Balance, organizaron los 15k de Palermo, y ahí me saque las ganas de correr en este circuito con largada y llegada en Alcorta y Sarmiento yendo hacia Gral Paz de ida por Libertador y de regreso por el camino al parque de los Niños pasando por el puente de Udaondo y retomando por Figueroa Alcorta. No tuve la suerte de tener mi mejor largada ya que llegue un poquito tarde y cuando la carrera largo, puntualmente a las 7de la mañana, yo estaba en la fila del guardarropas, tres minutos después pase por el arco de largada y tuve una carrera muy motivadora ya que estaba muy atrás y durante gran parte del recorrido, me dedique a acercarme a los de adelante, el dia estuvo muy bien para correr, había algo de viento, estaba un poco nublado y la temperatura no permitia sentir calor, logre terminar en 1:05, tiempo neto, 1:08 tiempo oficial, ya comenzaba a dar frutos el trabajo de 42k que habíamos iniciado hace poco con Huguito Balbuena en CUBA. EL siguiente compromiso, la media maratón de Bs As, la carrera que te da un anticipo de cómo serán tus 42k.

No saque fotos pero busque en la web y no solo me encontré yo, sino también, estuvieron Charlee Gomez, Leo y Walter Hail, Sergio Ayala, Marcelo Alvarez , Tony Gareis y mi compañero de trabajo en Edenor Pablo Padró.
Estas imágenes de la carrera, pertenencen a otros autores.

Tria Short de Rosario - 03/2012

A solo dos semanas de haber participado en mi primer Triatlon, ya estaba anotado para la segunda prueba en la distancia SHORT.
En esta oportunidad la cita fue en Rosario, y alla fuimos junto a varios integrantes del 3D-Team.
Casi no hubo tiempo para preparar nada, pasada la experiencia de San Pedro, ya estaba mentalizado en mejorar en Rosario y si era posible ver la posibilidad de participar en una tercera prueba antes del cierre de temporada 2011/2012.
El cambio fue notorio, porque mi cabeza era distinta, sufri el calor en San Pedro, pero me gusto la sensación de competir en tres pruebas diferentes y de esa manera mi entusiasmo también era otro, en la semana previa un descenso de temperatura me había hecho titubear, sin embargo el clima para este tipo de prueba fue el ideal.
Partimos a Rosario junto a la Familia Ayala, Valeria, Andy y Sergio, la Profe “Magic”, Rosana (mi esposa) y Fernando Gonzalez, en el camino nos encontramos con Diego Alchimio y Familia, ni bien llegamos a Rosario, nos dirigimos al Balneario La Florida, lugar donde se desarrollaría la competencia, tanto de la distancia Short del sábado(750mt+20k+5k), como de la distancia Olimpica del domingo(1500mt+40k+10k) a retirar los kits de la carrera y despues si, a encontrar el alojamiento que ya estaba contratado desde Buenos Aires, una vez alojados descargamos todo el equipaje, bolsos y bicis y nos fuimos a buscar un lugar para cenar, encontramos un buen sitio, tipo Patio de Comidas, que quedaba en frente del Supermercado “La Gallega”, allí había de todo, pastas, ensaladas, platos calientes, parrilla, postres, bebidas, estuvo muy bueno.
Despues de la cena a preparar las bicis, la ropa y enfocar la carrera del sábado, y a recibir a los que llegaron antes de irse a dormir, Leo y Walter Hail y Oscar Veron con su hija y una amiga.
La mañana del sábado pintaba fría, pero soportable y la adrenalina que corria por dentro, nos hizo olvidar el frio, desayunamos y nos preparamos para salir, solo con las bicis que competirían el sábado en la distancia Short, Valeria Asselborn, “Magic” Abeldaño, Leo Hail, Walter Hail, Diego Alchimio, Oscar Veron y yo, minutos antes de la competencia se sumaron Gonzalo Frangi y Charlee Gomez, dejamos las bicis en el parque cerrado, yo tuve el rechazo por los frenos de mi bici que tuve que ajustar en el momento y despues si, a nadar, pedalear y correr.
Esta vez disfrute mucho la carrera, me sentí mucho mejor, me tire al agua con todas las ganas, mejore mis tiempos en todas la pruebas y me quedaron ganas de volver a participar. En líneas generales creo que a todos nos fue muy bien y todos mejoraron sus tiempos anteriores, en parte creo debido al clima que presento una temperatura ideal.
El sábado, continuo con almuerzo y descanso y posteriormente los que corrian la distancia Olimpica (Sergio Ayala y Fernando Gonzales) debían llevar sus bicis al parque cerrado la noche anterior a la competencia, el sábado termino con un paseo nocturno por el centro de Rosario, Monumento a la Bandera y pizzas en la costanera.

El domingo fue el turno del Olimpico, con un poco mas de calor que el dia anterior, Rosana y yo fuimos los que acompañamos a Sergio y Fernando desde bien temprano por la mañana, los demás que se quedaron con los mas chiquilines se sumarian un poco mas tarde, despues de revisar las bicis que habían pasado la noche de Rosario en el parque cerrado y escuchar la charla técnica, los chicos se colocaron los trajes de Neopreno y nos fuimos casi hasta la base del puente Rosario-Victoria, desde donde largo la etapa de Nado, hasta allí les hicimos el aguante para volver lo mas rápido posible a esperarlos en la salida del agua. Sergio salió del agua un poco antes que Fernando y a partir de allí, estuvo siempre adelante y sumándole mas minutos a la diferencia entre uno y otro. Sergio termino en 2h:05m y Fernando en 2h:16m, ambos con muy buenos tiempos. La lluvia no nos permitió seguir disfrutando la costanera de La Florida y partimos casi inmediatamente al alojamiento, para planificar el retorno a Buenos Aires, luego de un breve relajamiento y ducha cargamos los vehículos y nos fuimos a almorzar para inmediatamente despues volver a casa.
La segunda experiencia fue formidable, como asi también las ganas de seguir y planificar la próxima competencia, la temporada 2011/2012 esta pronto a terminar, quizás tengamos alguna posibilidad de volver a disfrutar del Triatlón, para comenzar a planificar la distancia Olimpica para la próxima temporada de Tria.

En este album se resume todo el fin de semana del 24 y 25 de Marzo, estan tambien las fotos de las paginas que se dedican a cubrir este tipo de eventos, espero que las disfruten de la misma forma que yo lo disfrute.

Tria Short de San Pedro - 03/2012

Finalmente llegó el momento del debut en Triatlon y a la vez tambien la apertura de la tempora de competencias 2012.

Me habia propuesto correr al menos un Tria Short antes de que termine la temporada 2011/2012, para poder mantener el sueño de participar en la distancia IRONMAN en
la temporada 2015/2016 a mis 50 años.

Para ello vengo entrenando desde el mes de noviembre del 2011 con Ricardo Baer junto al grupo de Entrenamiento de Sergio Ayala "3D Team".

Habiamos pensado en ir a correr a Azul en el mes de enero, pero por razones de fuerza mayor fue imposible, Febrero nos tuvo paralizados por problemas de coordinacion y finalmente Marzo vino con San Pedro el dia 11. Alla fuimos junto a Rosana nuñes (mi esposa) y junto a todos los temores que me hicieron fracasar en la maraton acuatica de Lagos del Rocio en Pilar, seria todo un desafio poder superar la etapa de natacion en Aguas Abiertas.

San Pedro nos recibio con un clima extremadamente caluroso y humedo y asi se mantuvo a lo largo de la jornada, el clima fue algo de se sufrio sin llegar a opacar la sensacion que me dejo mi primer Triatlon.

Obviamente la distancia elejida para este debut fue el Short, el tria se compone de cuatro distancias (Short, Sprint o Promocional, Olimpico, Medio Ironman y Ironman), al igual que con las carreras de calle, no tengo intencion de saltearme ninguna, ire pasando gradualemente de distancia, a medida que vaya ganando experiencia y sumando kilometros y los objetivos seran siempre los mismos, mejorar los tiempos de la primer carrera.

Hubo mas integrantes del grupo 3D Team, estuvieron Pablito Bastian y Charlee Gomez, junto a su familia, a quienes conoci en esa competencia y de quienes me guardo en hermoso recuerdo, al igual que Rosana, son de ese grupo de personas maravillosas que acompañan, estan presentes, alientan y son el soporte que se necesita en los momentos de flaqueza.

Lo primero que hicimos fue retirar el kit de la carrera, para luego esperar la charla tecnica que nos indicaria como se desarrolaria la competencia, posteriormente, nos cambiamos para cumplir con la primer etapa y preparamos los elementos de ciclismo y pedestrismo en el parque cerrado.

Llego el momento de la natacion y volvieron a repetirse los miedos de Lagos del Rocio, antes de arrancar la competencia hicimos una entrada en calor en el agua y volvi a sentir esa extraña sensacion de desorientacion en el agua y paso por mi cabeza la idea de abandonar, finalmente me quede largo la etapa de natacion 10:33, me meti al agua entre los ultimos y mientras me iba metiendo mas adentro en el rio, iba pensando todavia en abandonar, al llegar a la primer boya, comence a sentirme mas comodo en el agua y comence a nadar con mayor soltura, sali del agua en aproximadamente 18 minutos, despues de sortear la pregunta obligada de un asistente de la carrera (al parecer a todos los ultimos les preguntan si se sienten bien) fui al parque cerrado para mi primer transicion, luego de corregir la postura de la remera que me la puse al reves, sali a pedalear con ganas pero sabiendo que con una MTB no tenia muchas chances de recuperar terreno, me mantuve logre superar dos o tres posiciones y despues de tramo de bici acalorado en la ruta de San Pedro culmine mi etapa de 20k casi en 45 minutos, deje la bici en el parque cerrado, me quite el casco y tome mi gorra para encarar la ultima etapa, los 5k de pedestrismo en un terreno con muchas subidas y pocas piernas, esta etapa la complete en 25 minutos para terminar mi primer Tria Short en 1Hora 32min.

Quedaron muchas anecdotas, quedaron muchas ganas tambien de volver a correr y ya estamos pensando en lo que sera mi segunda prueba del año en el Tria Short de Rosario.

Estas son las fotos del evento.

Lo mejor del 2011

Al igual que en el 2010, en este ultimo año tambien me quedaron grabados en la memoria el recuerdo de momentos inolvidables, momentos que considero muy importantes a lo largo de todo un año de carreras, momentos especiales vividos con gente tambien especial para mi, momentos semejantes como compartir una carrera, un abrazo, un saludo, una foto con gente que realmente vale la pena conocer y ser amigo.

Este es mi homenaje a todos aquellos que me brindaron apoyo, que me dieron una mano, un consejo, que me acompañaron en una carrera, que me ayudaron a entrenar, que me acompañaron en el frio del invierno, bajo la lluvia y el sol, y tambien con el calor del verano, este es mi humilde homenaje tambien a quienes admiro por sus logros y a los mas grandes que me demuestran con sus actos cual es el camino a seguir para ser una mejor persona.

He notado con relacion al año anterior que ésta imagen crece, que ahora tengo mas recuerdos imborrables, que ahora tengo mas amigos corredores y espero que esto siga creciendo año tras año, hasta que ya no me quepan las fotos de todos en una sola imagen.

Este es el album de lo que yo considero lo mejor del 2011.

Gracias a todos, gracias por todo!!!

San Silvestre - 12/2011

Al igual que en 2010 el calendario runner del año se cierra con la tradicional Carrera de San Silvestre, en esta segunda edicion fui nuevamente con mi amigo David Eduardo Bravo, quien a pesar de haber abandonado las pistas desde que se dedico a los libros, no puede evitar esa fabulosa sensación que brinda cada carrera terminada y hacia alla fuimos, esta vez sin los contratiempos del Dakar ya que este año la largada del Rally se realizo desde Mar del Plata.

La novedad para esta segunda edición fue el cambio del recorrido, segun los comentarios no hubo tanta sombra como en la carrera del 2010 para ser una carrera de que corre en verano y a las 4 de la tarde, hizo calor y hasta quizas pudo haber hecho mas que en el 2010 sin embargo no impidio que estuvimos varios conocidos como por ejemplo Tony Gareis y su hija Marcela (que viajaron con David y conmigo) y ademas tambien estuvieron presentes la profe "Magic" Abeldaño, Adrian Guillermo Landgrebe, Natalia Avila y Miguel Basile.

En esta oportunidad me senti muy cansado para correr, quise hacer lo que hice con mi amiga Carina Matta en la carrera de las chicas, seguirla a lo largo del recorrdio, pero como eran varios corredores no podia estar con todos, me puse en 9 de Julio y Alsina, cuando estaban en camino al Congreso y solo pude encontrar a Natalia Avila, desde alli intente llegar al Congreso antes que llegue el primero, pero lamentablemente estuve mucho tiempom parado en 9 de Julio, asi que me fui cortando camino por Virrey Ceballos hasta Avenida Belgrano, pero tambien me costo encontrar a los conocidos y solo pude ver a Marcela Gareis, desde alli me fui corriendo para 9 de julio y Avenida de Mayo, en esa esquina tome una posicion estrategica despues de ver pasar a los punteros, me subi a la pared del aacceso a la linea C del Subte y alli espere a que pasaran todos, asi fue como vi pasar primero a Tony Gareis, luego Adrian Landgrebe, despues a la profe "Magic" , Marcela Gareis, Natalia Avila y por ultimo mi amigo David Bravo, una vez que los vi pasar a todos mas o menos a la altura del kilometro 6,5 me fui corriendo hasta el arco de llegada con la intencion de sacar fotos en la llegada, pero solo pude ver a la Profe "Magic" y a David Bravo.

Finalmente nos juntamos todos para la foto grupal, comentar la experiencia vivida por cada uno y conocernos mas entre todos los que nos vemos las caras en cada carrera y vivimos en el mismo barrio.

Ya no habrá mas carreras en el 2011, llego el momento de plantear las nuevas metas y programar el calendario para el 2012.

Estas son las imagenes de la ultima carrera del año.