Arrancamos el 2009!!!

El inicio del 2009 fue bastante accidentado, queria arrancar el año con todo previendo hacer mi mejor media maraton en el mes de mayo, pero enero y febrero me tuvieron parado por dos lesiones, primero fue un desgarro en el aductor de la pierna izquierda por jugar al futbol y mientras me recuperaba del desgarro para hacer algo de actividad decidi nadar y abuse con el estilo pecho, (nadaba dia por medio cerca de 3 kilometros diarios) aunque parezca increible una mala tecnica en este estilo puede llegar a ocasionar problemas en las rodilla y efectivamente luego de pasar por el traumatolo determinamos que mi problema fue provocado por el esfuerzo de la pierna en la patada del estilo pecho, pase por kinesiologia y recupere mi rodilla con magnetoterapia, ultrasonido y demas. Comence a rodar en el mes de marzo despacio y comence a entrenar fuerte en abril.